Studiul explică - sexul pentru scăderea în greutate •
Poți de fapt să arzi mai multe calorii atunci când faci dragoste decât atunci când faci mișcare?
Sexul în loc de sport și în același timp să slăbești? Acesta ar fi visul multor oameni. Dar ce este vorba despre comparație? Poți înlocui de fapt exercițiile fizice cu sexul pentru pierderea în greutate?
Un nou studiu a analizat dacă sexul este la fel de bun ca exercițiile fizice în scopul scăderii în greutate. Consumul de calorii al bărbaților și femeilor a fost măsurat cu o brățară - în timp ce făcea mișcare și făcea dragoste.
Sex ca și cum ai ieși la plimbare
Rezultatul nu este de fapt foarte surprinzător sau, mai degrabă, nu aduce veștile bune la care speram: în medie, bărbații și femeile consumă mai puține calorii în timpul sexului decât în timpul antrenamentului de o jumătate de oră. Cu toate acestea, un ușor efect, cum ar fi un antrenament simplu, ar putea fi realizat și în actul iubirii. Sexul ar fi comparabil cu o plimbare pe îndelete în ceea ce privește consumul de calorii.
Cu toate acestea, există și valori aberante în studiu: unii bărbați au reușit de fapt să ardă mai multe calorii în timp ce făceau dragoste decât în timpul exercițiilor fizice. Nu s-a dezvăluit dacă au făcut mult efort cu primii sau nu cu cei din urmă.
Studiați pentru a evalua expunerea
Studiul observă, de asemenea, că scopul acestor studii nu este „stabilirea sexului ca sport de rezistență, ci evaluarea corectă a sarcinii și identificarea posibilă a riscurilor, de exemplu pentru pacienții cu probleme cardiovasculare”.