Studiul Proteinele vegetale și nucile îmbunătățesc tensiunea arterială

studiul

  • Despre noi
  • Medicii din casă
  • Subiecte
  • Fundație, dotare
  • Farmacia Rondell
  • serviciile de urgență
  • Actual
  • bistro
  • Locație
  • Despre noi
  • Medicii din casă
  • Subiecte
  • Fundație, dotare
  • Farmacia Rondell
  • serviciile de urgență
  • Actual
  • bistro
  • Locație

. Virusul corona .

În orice caz, sunați la cabinetul medicului dumneavoastră din centrul medical înainte de a merge fără discriminare la centrul medical! Programează o întâlnire!

Cu suspiciune urgentă, așa

  • Dacă bănuiți că este posibil să aveți Corona.
  • Dacă ați avut contact cu pacienți cu corona.
  • Dacă aveți tuse și/sau febră și proveniți din zone afectate de Corona:

- Italia
- China
- Iran
-Coreea de Sud

Contactați imediat următoarele cabinete (și nu cabinetul medicului dumneavoastră!):

Linia fierbinte a virusului Corona al Bayer. Ministerul Sănătății 09131/6808-5101

Institutul Tropical al Universității din München 089/218013500

Spitalul Schwabing al TU München 089/3068-0

Multumesc pentru cooperare

Consumul de proteine ​​vegetale, nuci și fibre vegetale poate îmbunătăți tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Cercetătorii canadieni, croați, americani și spanioli raportează acest lucru într-o lucrare extinsă.

O revizuire internațională ajunge la concluzia că o dietă care conține o mulțime de proteine ​​vegetale, fibre, nuci și steroli vegetali (fitonutrienți secundari care se găsesc în principal în părți bogate în grăsimi ale plantelor, cum ar fi uleiuri, nuci și semințe) are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol, îmbunătățește tensiunea arterială și poate reduce și alți factori de risc pentru bolile cardiovasculare.

Experții se referă la această dietă „Dieta portofoliu”. Se compune din:

  • 42 de grame de nuci (nuci sau arahide) pe zi
  • 50 de grame de proteine ​​vegetale pe zi din produse din soia sau leguminoase dietetice (fasole, mazăre, naut sau linte)
  • 20 de grame de fibre pe zi din ovăz, orz, psyllium, vinete, gumă, mere, portocale sau fructe de pădure
  • 2 grame de steroli vegetali pe zi din suplimente alimentare sau produse îmbogățite cu steroli vegetali

Metaanaliza din jurnalul „Progresul bolilor cardiovasculare” a constatat că această dietă a redus colesterolul LDL cu 17%, reducând totodată colesterolul total, trigliceridele, tensiunea arterială sistolică, tensiunea arterială diastolică și proteina C reactivă. De asemenea, a contribuit la reducerea riscului de 10 ani de boli coronariene cu 13%.
„Studiile clinice și observaționale anterioare au sugerat că o dietă pe bază de plante poate îmbunătăți sănătatea inimii”, a spus Dr. Hana Kahleova, autorul studiului. Acest studiu arata ca anumite alimente pe baza de plante sunt deosebit de eficiente in scaderea colesterolului si intarirea sanatatii noastre cardiovasculare.

Specialist în medicină internă, nefrologie, hipertensiologie DHL la Centrul Medical Harlaching: Prof. (Hochschule Fresenius) Dr. med. Alexander Hallwax