Subiecte pentru începători de mezeluri - LowCarbForum - Slăbire sănătoasă, mâncare sănătoasă
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Rippfast
Bună, sunt nou aici și am o întrebare pentru ketogenul dintre voi.
Am urmat dieta keto de o săptămână și funcționează destul de bine. Am citit în acest forum că unii dintre voi mănâncă cârnați. Nu am văzut niciodată unul fără zaharuri. Cum arata? Nu contează această cantitate mică într-o dietă grasă?
Sper să primim câteva răspunsuri de la oameni care au urmat această dietă cu cârnați de ceva vreme.
P.S.: Și atâta sare.
Karin
la încercarea 1764
cel cu cârnați mă enervează și animal.
Cu toate acestea, există diferite tipuri de conserve de cârnați și cârnați în pahare care nu au substanțe de zahăr declarate. uită-te la conservele permanente; bidoanele mici de 125 de grame sau borcanele de aproximativ 150 de grame cu capacele cu șurub.
Altfel folosesc și soiurile cu „zahăr” în ele, care este de obicei de maximum 1%. Deci, pentru noi „oameni normali”, asta nu contează cu adevărat, nu știu dacă acest lucru ar putea fi diferit cu cerințele speciale ale unei diete BB keto.
Pentru experiențele mele personale pământești cu cârnați. Ketostix îmi arată întotdeauna dacă am mâncat 1-3 grame de „zahăr” cu cârnați cu o zi înainte sau nu.
akira
Rippfast
OK, mulțumesc pentru răspunsuri. Pentru a fi în siguranță, voi lăsa cârnații în afară.
Akira: De asemenea, îmi place foarte mult să mănânc brânză și face parte din aproape fiecare masă.
salutări Rippfast
P.S.: Forumul este pur și simplu grozav.
Karin
la încercarea 1764
Am verificat-o din nou astăzi, la PLUS, întâmplător făceam cumpărături.
au 4 tipuri de cârnați în conserve (cârnați de vânătoare, cârnați de șuncă, cârnați de ficat fine și grosiere) și 2 tipuri în borcane cu șurub (cârnați de ficat și cârnați de ceapă).
și TOATE fără zahăr.
Thomas
lucretia
Din experiența mea personală, este cazul în care puteți neglija zaharurile din cârnați. pentru asta, brânza „prea multă” este contraproductivă pentru mine. „prea mult” începe din păcate de la 100 de grame. și cred că nu este aproape nimic: poate fi atent cu brânza. dar este diferit individual.
Rippfast
Hei, mulțumesc pentru sfaturi.
Și încă o întrebare (sper că nu mă enervează): Ce zici de tabletele efervescente cu magneziu și vitamina C?
Magneziul conține amidon, iar vitamina C conține amidon și oligofructoză.
Amidonul este un carbohidrat pur. Și tot ce se termină în ose ar trebui evitat cât mai mult posibil. Deci, maltoza, dextroza, lactoza și, desigur, sorbitolul, manitolul, etc.
Dar tocmai am căzut pentru asta pentru că nu am citit ceea ce este în pastilele cu gheare ale diavolului meu. În primul rând conține lactoză și mă întreb de ce Ketostix-ul meu nu mai este brusc roz. Desigur, nu era în exterior, ci doar în interiorul prospectului.
Deci, nu doar verificați comprimatele efervescente cu atenție, nici pastilele nu sunt întotdeauna lipsite de carbohidrați. Cu toate acestea, cantitatea de KH dintr-o pastilă este, desigur, foarte, foarte mică. . dar și vitele mici fac porcării.