Substanțe mesager în viață Modul în care hormonii controlează procesele din organism
Aceștia sunt hormonii! Nu numai adolescenții trebuie să asculte acest lucru. Chiar și femeile tensionate sau managerii controlați de testosteron sunt adesea atestați că sistemele lor endocrine sunt dezechilibrate. Un lucru este clar: hormonii ne determină viața, indiferent dacă vrem sau nu
De la: Claudia Steiner
Hormoni: semnalizatori și ambasadori
Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5
radioKnowledge | BAVARIA 2
Hormonii sunt substanțe mesager care controlează procesele din corpul uman. Termenul provine din greacă și înseamnă ceva de genul „șofer”. Hormonii sunt stimulente pentru organism. Sistemul hormonal este, de asemenea, cunoscut sub numele de sistem endocrin. Endocrin înseamnă „secretă spre interior”. Acest lucru se întâmplă permanent prin diferite glande hormonale, glandele endocrine.
Prin sistemul hormonal, corpul nostru reușește să mențină echilibrul funcțiilor corpului și să compenseze eventualele modificări. Dacă glandele hormonale sau centrele de control eșuează, dacă nu sunt eliberate sau cantități incorecte de substanțe semnal, aceasta afectează întregul corp și bunăstarea noastră. Chiar și cele mai mici modificări ale concentrației hormonale pot avea un impact major - de exemplu asupra stării noastre de spirit, metabolismului nostru sau chiar asupra relațiilor noastre interpersonale.
Sistemul endocrin este un sistem de comunicare
Pentru ca corpul uman să funcționeze corect și să supraviețuiască, toate organele trebuie să lucreze împreună. Pentru a controla și distribui corect sarcinile, organismul are diferite sisteme de control: sistemul nervos, sistemul imunitar și sistemul endocrin. În sistemul nervos, informațiile sunt transportate prin intermediul celulelor nervoase și a impulsurilor electrice. Sistemul imunitar combate virusurile și bacteriile care invadează corpul. Sistemul hormonal funcționează cu substanțe mesager biochimice. Semnalele lor sunt „traduse” diferit în funcție de compoziția lor chimică și astfel fiecare declanșează o reacție diferită. Chiar și o cantitate foarte mică de hormoni este suficientă pentru acest lucru.
Totul începe în creier - hipotalamusul și glanda pituitară
Grafic: Creier cu amigdala, talamus și hipotalamus Imagine: picture-alliance/dpa/Wissen Media Verlag
Hormonii sunt produși, de exemplu, în creier în hipotalamus și în glanda pituitară. Aceasta înseamnă că informații precum stimuli la frig sau căldură sunt primite de hipotalamus și transmise către glanda pituitară. Acesta produce proprii hormoni, care la rândul lor stimulează alte glande endocrine, cum ar fi tiroida. Un fel de poștă silențioasă care trimite informații prin fluxul sanguin, care provoacă apoi modificări la nivel celular sau organic.
Hormonii controlează aproape toate procesele: nașterea, de exemplu
Un exemplu tipic de control hormonal este ciclul de 28 de zile al femeii, în timpul căruia concentrația de hormoni din sânge crește și scade - similar cu o mișcare a undelor. Estrogenii, care sunt produși în principal în ovare, sunt implicați în control. Dacă apare sarcina și se naște un bebeluș, prima respirație a copilului și stimulul rece în timpul nașterii duc la stimularea glandei tiroide a nou-născutului pentru a elibera cantități masive de hormoni. Așa că supraviețuiește primelor zile de viață.
Fără oxitocină nu există nicio legătură între două persoane
Un alt hormon, oxitocina, joacă, de asemenea, un rol major în naștere; oxitocina acționează ca un hormon și neurotransmițător, adică stimulează și celulele nervoase. Printre altele, hormonul induce travaliul și stimulează glandele mamare după naștere. Între timp, totuși, știm că, fără oxitocină, nu este posibilă nicio legătură între mamă și copil. Oxitocina este un hormon de legătură, un hormon de simțire, care nu numai că permite legătura mamă-copil, ci și cel dintre cupluri.
Hormoni pentru dezvoltare în primii ani de viață
Hipotiroidismul congenital la nou-născut trebuie tratat rapid cu hormonul tiroxină pentru a evita tulburări grave în dezvoltarea fizică și mentală a copilului.
O lipsă de atenție poate schimba și sistemul endocrin al copiilor. Copiii care nu au o legătură fermă în primul an de viață au niveluri mai ridicate de cortizol și, prin urmare, prezintă o creștere mai slabă. Dar lipsa sau prea mulți hormoni de creștere poate afecta, de asemenea, dimensiunea unui copil.
Pubertatea este momentul celei mai mari remodelări corporale
Corpul șantierului: adolescenți în pubertate Imagine: picture-alliance/dpa/Wolfram Steinberg
În timpul pubertății, corpul devine inundat de hormoni. De la aproximativ 8 ani, glandele suprarenale devin mai active. Unul sau doi ani mai târziu, corpul eliberează androstendionă, un steroid și un hormon sexual, printre altele. Concentrația de testosteron sau estrogen în sânge crește. Băieții devin mai musculoși, vocile lor devin mai adânci, iar penisul și testiculele cresc. Fetele dezvoltă sâni și primesc prima perioadă menstruală. Corpul este un șantier de ani de zile, iar schimbările neuronale din creier sunt enorme.
Când hormonii (sexuali) scad la mijlocul vieții
Modificările ulterioare în viața unei persoane sunt cauzate și de hormoni. La femeile care trec prin menopauză, ovarele încetează să funcționeze din ce în ce mai mult. Ca urmare, producția de hormoni sexuali proprii a organismului scade, de asemenea. Poate exista o lipsă de estrogen, adesea asociată cu o lipsă de alți hormoni, cum ar fi progestinul. Lipsa hormonilor poate duce la simptome precum bufeuri, dificultăți de concentrare sau stări depresive.
Cel mai important hormon sexual la bărbați se numește testosteron. Apare și la femei - dar în cantități semnificativ mai mici decât la bărbați. Testosteronul este produs în așa-numitele celule Leydig ale testiculului. Acestea sunt reglementate de glanda pituitară și hipotalamus. Glandele suprarenale produc, de asemenea, cantități mici de testosteron. Anumiți factori precum stresul, bătrânețea sau medicamentele pot determina scăderea nivelului de testosteron.
Forța musculară scade odată cu înaintarea în vârstă
La bătrânețe, anumiți hormoni nu mai pot fi produși în aceeași cantitate ca în cazul unui organism tânăr. Acest lucru ar putea contribui, de exemplu, la apariția slăbiciunii musculare la bătrânețe. Persoanele în vârstă devin adesea fragile în oasele și mușchii lor, deoarece relația dintre defalcare și acumulare nu mai este corectă. De exemplu, mai multă masă musculară este descompusă decât este acumulată și acesta este parțial un proces reglementat hormonal.
Melatonina determină când obosim
Hormonul melatonină determină când obosim. Imagine: colourbox.com
Aproximativ 70% din toți hormonii sunt reglementați de controlul central din creier - adică de hipotalamus și glanda pituitară. 30% sunt controlate separat de alte glande. De exemplu, glanda pineală, care este localizată în creier, produce în mod independent melatonină. Producerea hormonului depinde de luminozitate sau întuneric și astfel ne controlează ritmul de somn. De îndată ce se întunecă, melatonina este eliberată, de zece ori mai mult decât în timpul zilei. Rezultatul: obosim.
Insulina ne reglează metabolismul zahărului
De asemenea, metabolismul zahărului este independent de controalele din creier. Hormonii insulină, glucagon și alți hormoni sunt produși în pancreas. Insulina scade glicemia, glucagonul crește glicemia. Lipsa de insulină duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Pacientul suferă apoi de diabet zaharat. Este posibil să fie nevoie să i se administreze insulină.
Adrenalina ne ajută în pericol
Hormonii proprii sunt, de asemenea, produși în medula suprarenală. Impulsurile nervoase controlează producția de adrenalină și noradrenalină. Dacă norepinefrina este eliberată în timpul stresului, epuizării sau șocului, de exemplu, ritmul cardiac accelerează imediat. Cele mai mici vase de sânge se constrâng. Este vorba despre decizie: zbor sau luptă. Adrenalina ajută la supraviețuirea situațiilor care pun viața în pericol.
Endorfina scade durerea
Endorfinele previn durerea la maraton. Imagine: colourbox.com
În timpul efortului fizic extrem, corpul eliberează și endorfine, care sunt propriile opiacee ale corpului. Endorfinele, de exemplu, reduc durerea. Eliberarea endorfinelor înseamnă că sportivul nu simte inițial durerea musculară, articulară și a tendonului, de exemplu în timpul unui maraton. O zi mai târziu, însă, sportivul observă în mod clar epuizarea, nu numai pentru că, de exemplu, ligamentele și tendoanele sunt iritate, ci și pentru că efectul endorfinelor a scăzut.
Adrenalină, endorfină, melatonină, oxitocină, insulină, glucagon - fără acești și mulți alți hormoni nu ar exista viață: hormonii controlează multe procese precum concepția, nașterea, creșterea, dezvoltarea, îmbătrânirea și, de asemenea, moartea.