SUBTIR M-am enervat ALL RED și a funcționat

subtir

Este adevărat că am câteva kilograme pe șolduri pe care aș vrea să le văd în mod special eradicate de pe această planetă.

Dar, fiindcă sunt sătul de tutorialele „cum să slăbești 12 kg în trei zile și să nu mai mănânci”, am decis să mă supăr.

Și surpriză: a funcționat !

1. Curva

Pentru că pierderea în greutate nu trebuie să rimeze cu „nu mai mânca și beți și respirați și vă acoperiți cu morcovi răzuți”. Așa că i-am dat un săpun mătușii-străbune care își petrece timpul spunându-mi să nu mai iau niciun tort, să nu beau vin, să pun această bucată de pâine jos ... Și m-am plâns atât de mult încât am pierdut trei centimetri de circumferință a taliei.

2. Nu detoxifiați

Nimic nu poate fi mai rău decât organizarea „perioadelor de detoxifiere zilnice”. Ne bătem zece zile și facem două zile de post pentru a ameliora vinovăția? Personal, am preferat să pariez pe consistență: un pătrat de ciocolată seara, în fața Netflix, dar în fiecare zi. Aceasta este rezoluția reală. Și destul de ușor de ținut !

3. Mănâncă fără să numeri

Doar pentru a-l enerva pe verișorul meu cățea care dă trup și suflet unui stil de viață sănătos (și care își petrece, de asemenea, timpul judecându-mi farfuria în timp ce-mi învârte fundul cu un aer dezaprobator), am decis să-l iau de două ori din fiecare fel de mâncare la masa de familie duminica trecută . „Încă o rundă de coji de trufe și parmezan? Mai degrabă de două ori decât o dată "! Am râs atât de mult când i-am văzut fața, încât am slăbit !