Subțire cu 100 de mușcături de femeie minune
Trucuri nebunești de slăbit: mușcătură subțire pentru mușcătură
Numărarea caloriilor și a pașilor a fost ieri! Cei care vor să slăbească ar trebui să-și numere mușcăturile zilnice.
Foto: Thinkstock Cel puțin conform descoperirilor cercetătorilor americani.
Te-ai întrebat vreodată câte calorii să mănânci într-o singură mușcătură? Nu suntem! Dar oamenii de știință din jurul profesorului Eric Muth de la Universitatea Clemson din Carolina de Sud. Și chiar au aflat cât de des ni se permite să mușcăm în timpul zilei pentru a pierde în greutate, după cum a raportat The Wall Street Journal în august 2014.
Singura întrebare este: cum calculați mușcăturile pe tot parcursul zilei? Nicio problemă, echipa lui Eric Muth a dezvoltat un dispozitiv de urmărire a încheieturii mâinii („The Bite Monitor”) care numără mușcătura pentru mușcătură. Pentru a determina consumul mediu de calorii pe mușcătură, cercetătorii au avut 77 de subiecți care au mușcat pe o perioadă de două săptămâni și au documentat cât de des au făcut acest lucru în fiecare zi.
Rezultatul: femeile mănâncă în medie unsprezece calorii pe mușcătură, iar bărbații mănâncă 17 calorii. Înmulțit cu 100, aceasta oferă porția optimă pentru o dietă cu calorii reduse, potrivit cercetătorilor. Conceptul mușcăturii este în curs de cercetare ulterioară de către Institutele Naționale de Sănătate. Suntem foarte încântați să testăm „Bite Monitor”. Se preconizează că va fi pus în vânzare în 2015.