Suc de aloe vera 3 variante; 3 efecte ale gelului de băut

Aloe vera este o plantă deosebit de versatilă. Are gel hidratant de aloe vera, care este ideal pentru îngrijirea pielii și suc de aloe vera pentru băut. Aici vă explicăm ce trebuie să luați în considerare atunci când consumați și cum funcționează sucul.

În timp ce efectele gelului de aloe vera sunt de mult cunoscute, sucul de aloe vera este un plus recent pe piață. Sucul a fost, de asemenea, folosit de mult timp, dar a ajuns abia recent pe rafturile supermarketurilor. Vă explicăm ce este sucul de aloe vera.

Ce este sucul de aloe vera

Aloe Vera este una Planta deșertului, care se caracterizează în primul rând prin capacitatea sa de a stoca apă. Deci poate supraviețui în zone foarte uscate. Acesta este unul dintre motivele pentru care se află sub denumire Crinul deșertului cunoscut. Frunzele groase ale aloe vera pot absorbi până la un litru de apă. Planta stochează umezeala în pulpa sa de frunze, din care ulterior se extrage gelul de aloe vera. Aici puteți afla cum să utilizați gelul de aloe vera.

Sucul de aloe vera provine din coaja frunzei. Spre deosebire de gelul transparent de aloe vera, are unul culoare galbenă până la portocalie și conține substanțe laxative puternice. Prin urmare, seva nu trebuie folosită niciodată pură și numai după consultarea unui medic. Cu toate acestea, există forme foarte diferite de suc de aloe vera, care diferă foarte mult prin modul în care sunt făcute.

Suc de aloe vera din coaja frunzei

Sucul de aloe vera din coaja frunzelor este suc pur de aloe vera, cunoscut și sub numele de medicament Se aplică. Datorită efectului său laxativ puternic, este utilizat pentru constipație. Acest efect creează așa-numitul Antrachinonele ca aloin, care sunt clasificate ca fiind discutabile de către Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA). Ele pot fi atât mutagene, cât și cancerigene. Dacă sucul de aloe vera este utilizat ca laxativ, ar trebui să fie utilizat doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Suc de aloe vera realizat din frunze de aloe necojite

Există acum produse din suc de aloe vera care sunt făcute din frunze întregi, necojite. Prin urmare, este inclus suc pur de aloe vera și gel de aloe vera. În acest fel, sucul conține mai mulți nutrienți, dar în multe cazuri și pe cei dăunători Antrachinonele. Nu numai că ar trebui să consumați doar cantități mici din aceste sucuri, ci și Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR) a clasificat aceste produse ca „nefiind sigure”. Prin urmare, ar trebui să vă abțineți să cumpărați această variantă și să utilizați mai degrabă următorul produs.

Suc de aloe vera fabricat din gel de aloe vera

Utilizarea sucului de aloe vera fabricat din gel de aloe vera este inofensivă. Aici este sucul exclusiv din gel făcute și deseori diluate cu alte sucuri de fructe. Beneficiați de mineralele și vitaminele importante ale gelului, precum și de efectul răcoritor. Pentru a rafina consistența gelului, acesta este purificat sau presat printr-o sită. Deci primești un gel de băut sănătos. Un astfel de suc din gelul de aloe vera se mai numește Băutură de Aloe Vera desemnat.

Faceți-vă să beți aloe vera

Nu numai că poți cumpăra băuturi cu aloe vera în magazinele de vânzare cu amănuntul și online, dar le poți face cu ușurință chiar și tu din gelul de aloe vera - fără eforturi mari. Pentru a face acest lucru, utilizați gel proaspăt de aloe vera din plantă. Este potrivit pentru aceasta Aloe Vera Barbadensis Miller. Are frunze zimțate de aproximativ 50 de centimetri lungime și se dezvoltă flori rotunde, galbene până la portocalii. Ar trebui să vă țineți mâinile departe de alte tipuri de aloe vera. Acestea sunt mai puțin potrivite pentru producerea băuturii de aloe vera și uneori chiar dăunătoare oamenilor.

bacsis: Planta este deosebit de bogată în substanțe nutritive atunci când este cel puțin douăsprezece foi deține și trei ani bătrân este.

Pentru băutura de aloe vera aveți nevoie de:

Planta de aloe vera
Cuțit ascuțit
Lingura de masa
Sticlă
Stand sau blender manual
suc de portocale

Separați o frunză de plantă cât mai aproape de bază. Pentru asta iei cel mai bine cuțit ascuțit. Așezați foaia tăiată într-un pahar cu partea deschisă în jos. Acest lucru permite scurgerea sucului nociv de aloe vera din coaja frunzei. Lăsați frunza să stea în pahar cel puțin o oră. Nu ar trebui să refolosiți sucul pur de aloe vera, ci să îl aruncați.

După aproximativ o oră, puteți scoate frunza din pahar. Pe partea inferioară a frunzei, tăiați o fâșie de aproximativ un centimetru lățime pentru a îndepărta orice suc rămas. Acum îndepărtați cu atenție stratul exterior, gălbui de frunze. Tu ar trebui mai ales cu grijă procedați astfel încât să nu rămână resturi de aloină dăunătoare. Cel mai bine este să împărțiți foaia lateral și să o tăiați în jumătate. Apoi, puteți scoate cu ușurință gelul cu lingura.

Pentru a face o băutură de aloe vera din gel, aveți nevoie de aproximativ două linguri de gel. Așadar, uneori trebuie să folosiți mai multe frunze de aloe vera. Dar nu vă faceți griji: frunzele de aloe vera cresc repede repede.

Când aveți două linguri de gel de aloe vera împreună, puneți-l într-un blender sau purtați-l cu un blender de mână, astfel încât să devină unul consistență mai fină primește. Acest lucru trebuie făcut imediat după ce îndepărtați gelul din frunze. Gelul reacționează sensibil la oxigen și, prin urmare, trebuie procesate în continuare într-un timp foarte scurt. Altfel se pot pierde substanțe nutritive importante. Prin urmare, gelul de aloe vera disponibil în comerț conține adesea conservanți artificiali.

În cele din urmă, amestecați gelul de aloe vera 250 de mililitri de suc de portocale și purificați totul până ajunge la consistența dorită. Băutura dvs. de aloe vera de casă este gata.

Efectele sucului de aloe vera

Sucul pur de aloe vera din coaja frunzelor este asociat cu riscuri considerabile pentru sănătate. Un alt lucru se aplică băuturii de aloe vera făcută din gelul de aloe vera, care poate avea un efect pozitiv asupra corpului dumneavoastră și este excelentă Suplimente alimentare potrivit. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă este crucială pentru bunăstarea fizică și, prin urmare, nu trebuie neglijată. Băutura de aloe vera poate încă nutrienți valoroși livrează și susține-ți în mod optim corpul.

Conține vitamine importante precum vitaminele A, B, C și E, precum și minerale precum zincul, fierul, calciul, potasiul și magneziul. Împreună, aceste substanțe contribuie la numeroase procese din organism. efect antioxidant unele vitamine și minerale asigură, de asemenea, o protecție îmbunătățită a celulelor și un sistem imunitar consolidat. Băutura conține și mucopolizaharidă Acemannan, care are proprietăți imunostimulante, antivirale, digestive și antiinflamatoare. Trebuie să rețineți, totuși, că gelul de aloe vera constă în mare parte din apă, și anume 99%. Prin urmare, nutrienții enumerați sunt disponibili numai în cantități mici.

Dacă doriți să integrați aloe vera în dieta zilnică, ar trebui să respectați consumul recomandat. Chiar dacă o băutură din aloe vera făcută din gel de aloe vera nu mai conține aloină, nu este tocmai indicat să beți un pahar plin din ea. În general, se recomandă unul consum zilnic de maximum 30 de mililitri - și asta pentru o perioadă de maximum două săptămâni. Puteți folosi vârful pur sau diluat ia cu tine, de exemplu cu suc de portocale. Pentru a fi în siguranță, ar trebui Nu utilizați gelul de băut în timpul sarcinii. Dacă conține ceva aloină, pot apărea complicații. Deoarece se consideră că aloin promovează travaliul.

Pentru detoxifierea organismului

Suc de aloe vera pentru detoxifierea organismului

Gelul de Aloe vera poate fi folosit ca parte a unei detoxifiere pentru detoxifierea organismului. Gelul de băut conține numeroși nutrienți sănătoși care pot avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. În plus, polizaharidele pe care le conține ar trebui să asigure acest lucru Poluanți din organism să fie transportat departe. Acest lucru susține, de asemenea, funcția naturală a ficatului.

Pentru digestie

Chiar dacă gelul de băut nu ar trebui să mai conțină aloină laxativă, acesta are totuși un efect asupra tractului digestiv. De exemplu, unii utilizatori raportează unul dacă iau regulat gelul de băut Îmbunătățirea anumitor probleme digestive. Acestea includ gaze, constipație și diaree.

A pierde in greutate

Datorită proprietăților sale detoxifiante și digestive, băutura de aloe vera este, de asemenea, una dietă recomandabil. Dimineața, de exemplu, puteți începe ziua cu o băutură de aloe vera făcută din gel de aloe vera, suc de lămâie și o linguriță de miere. stimulează metabolismul și oferă substanțe nutritive importante. Puteți găsi mai multe sfaturi pentru slăbirea rapidă sau sănătoasă în postările conectate.

Riscuri de suc de aloe vera

Sucul pur de aloe vera are unele riscuri

Principalele riscuri apar din suc pur de aloe vera mai departe că din coaja frunzei este câștigat. Acesta este un medicament. Ar trebui să discutați cu siguranță despre utilizarea acestui suc cu un medic în prealabil. Pentru că conține Antrachinonele precum aloina, care au un efect laxativ, dar pot fi și dăunătoare organismului dumneavoastră. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un astfel de medicament, trebuie să urmați cu strictețe instrucțiunile de pe prospect sau informațiile furnizate de medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, laxativele cu suc de aloe vera nu mai sunt disponibile.

Ar trebui să vă abțineți de la utilizarea sucului pur de aloe vera dacă sunteți sub dureri de stomac, boala inflamatorie a intestinului sau unul Obstructie intestinala suferi. Sucul poate face acest disconfort și mai rău. Deoarece corpul pierde multă apă în timpul utilizării, ar trebui să beți suficiente lichide în acest timp. De asemenea, asigurați-vă că nu luați niciun medicament în același timp care conține antrachinone în suc pur de aloe vera interacționează. Acestea includ preparate de cortizon și glicozide cardiace.

Spre deosebire de administrarea sucului pur de aloe vera, consumul de gel de băut nu este foarte riscant și nu are efecte secundare grave. Rețineți, totuși, că sucul finit de aloe vera este una dintre băuturile răcoritoare nealcoolice, deoarece este amestecat cu alte sucuri. conservanți artificiali poate conține. Și uneori pot declanșa alergii. Deci, este mai bine să verificați lista ingredientelor înainte de a cumpăra.

(10 voturi, medie: 4,80 din 5)
Trebuie să fii membru înregistrat pentru a evalua acest lucru.