Suc de fructe seara la Forumul Alimentației Sănătoase
Membru din 18 noiembrie 2004
21 postări (ø0/zi)
Membru din 04/04/2004
57 postări (ø0.01/zi)
da, cred că există ceva la asta.
Ar trebui să evitați sucurile seara, este mai bine să folosiți apă sau ceai de fructe.
Vitamina C te face să te potrivești (pentru o zi, după cum știm din publicitate) - astfel încât să poată perturba somnul!
Membru din 8 noiembrie 2004
16.148 mesaje (ø2.75/zi)
Din câte știu, principala problemă cu sucurile de fructe seara este că sucul poate începe să fermenteze din cauza digestiei paralizate seara și poate provoca disconfort.
Membru din 17/10/2004
401 postări (ø0.07/zi)
Dar ceea ce am citit:
Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)
singurul motiv este cel pe care îl menționează Daria. Vitamina C nu are nici un efect stimulant, nici digestia nu șchioapă noaptea - dimpotrivă.
Membru din 17 ianuarie 2002
19.034 postări (ø2.76/zi)
Fermentarea este, de asemenea, corectă
Membru din 11/06/2003
2.850 de posturi (ø0.46/zi)
Ei bine, pentru a fi sincer, știu doar motivul pentru care a menționat Daria.
Dar aș vrea să fiu învățat mai bine.
M-ar interesa, de asemenea, dacă sucul stimulează sau nu înainte de a merge la culcare.
Membru din 16 decembrie 2003
52.996 postări (ø8.56/zi)
Pediatrii recomandă cel puțin copiilor să nu mai dea sucuri care conțin vitamina C începând cu după-amiaza. tocmai pentru că stimulează .
Ca adult, puteți efectua cu ușurință testul de stimulare și toleranță .
Membru din 17 ianuarie 2002
19.034 postări (ø2.76/zi)
Exact asta am făcut o dată, mi-am băut băutura cu vitamine seara și cu greu am putut dormi, așa că l-am întrebat pe medicul meu și mi-a spus că probabil este un lucru prea bun
Dar tuturor le place/le place
Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)
da, * metabolismul * funcționează mai lent în somn, nu se lucrează fizic. * Digestia * este totuși favorizată de odihnă (activitatea sistemului nervos parasimpatic - desigur.) Și fermentarea în organism necesită condiții speciale, deoarece aproape niciun germen nu supraviețui trecerii prin stomac, iar bacteriile proprii organismului atacă reziduurile alimentare din intestin. . Cele câteva celule de drojdie care au supraviețuit stomacului nu au șansa de a se înmulți. Fermentarea neplăcută are loc numai atunci când o mulțime de drojdie și mult zahăr intră în stomac împreună cu multă apă.
Aș dori să văd efectul stimulant al vitaminei C confirmat printr-un studiu dublu-orb. Până atunci, este doar un alt exemplu al efectului placebo pentru mine.
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.