Suc de lămâie, ghimbir și spirulină pentru a începe ziua în mod corect - Algocorp
Pentru a începe ziua liberă, reteta de suc de lamaie, ghimbir si spirulina este cocktail-ul exploziv pentru a începe ziua cu bine !
- Spălați, curățați și tăiați ghimbirul în bucăți pentru a facilita amestecarea.
- Reduceți spirulina la pulbere folosind un pistil.
- Adăugați ghimbirul și apa într-un blender.
- Se amestecă până la obținerea unei consistențe foarte lichide și fără bulgări.
- Adăugați sucul de lămâie și spirulina și amestecați.
- Bucură-te, e gata !
Potrivit dorințelor dvs., puteți adăuga:
- stevia pentru mai multa catifelare pe palat
- gheață zdrobită pentru un suc proaspăt.
Vrei să împărtășești ideile tale? Trimiteți-ne rețetele dvs. pe formularul nostru de contact, vom fi bucuroși să le publicăm în această secțiune.
Ghimbirul și lămâia sunt alimente foarte distincte, care nu au caracteristici comune.
Cu toate acestea, are o sinergie absolut remarcabilă, prin combinarea reciprocă a efectului acestora, pentru o anumită bunăstare asupra corpului uman.
În acest articol, vă vom prezenta diferitele virtuți ale ghimbirului, asociate cu lămâia.
Veți vedea că beneficiile vor fi foarte numeroase și că, odată ce ați încercat combinația judicioasă de ghimbir și lămâie, nu veți putea face fără ea.
Combinația de ghimbir-lămâie pentru corp.
Dacă privim în mod individual proprietățile și virtuțile celor două ingrediente, vedem că acestea sunt radical opuse.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că în medicină sau în bucătărie avem tendința de a prezenta separat cele două alimente.
Și totuși, este o greșeală gravă să subestimăm beneficiul asociației ghimbir-lămâie, așa cum vă vom demonstra, este foarte posibil să combinați calitățile anti-emetice și afrodisiace ale ghimbirului cu proprietățile antioxidante.
Urmați ghidul pentru a afla mai multe acum.
Beneficiile ghimbirului.
Originar din Asia, ghimbirul este, de asemenea, cunoscut sub numele de condimentul alb.
Utilizarea sa în medicina și bucătăria chineză datează de la o tradiție ancestrală, datând de peste 5000 de ani.
Cu toate acestea, utilizarea și aplicarea sa în țările occidentale datează de aproximativ cincizeci de ani, dar popularitatea sa crește doar, datorită virtuților sale mult apreciate.
Beneficiile lămâii.
Occidentalii sunt mult mai familiarizați cu lămâia, aparținând familiei citricelor, simbolizează soarele și se găsește din abundență, în jurul țărilor mediteraneene și mai general în orice țară fierbinte.
Fie că în America, India, Asia sau Orientul Mijlociu, lămâia este cu adevărat universală.
Dar este interesant să vă interesați de compoziția acestui citric, este foarte bogat în vitamina C și în vitaminele B9, în timp ce conține foarte multe oligoelemente, permițând să aibă un suc de lămâie foarte complet și foarte îmbogățitor.
Remarcăm și prezența calciului, potasiului, magneziului, precum și a fosforului, întărind diferitele proprietăți antioxidante, pe care le găsim sub denumirea de polifenoli.
Virtutile asociatiei ghimbir-lamaie.
Vă vom prezenta toate beneficiile pe care le veți putea obține din amestecul de ghimbir și lămâie, prin respectarea armoniei perfecte care unește aceste două elemente.
Atât pentru gustul său foarte apreciat, cât și pentru aceste virtuți diferite, vă vom prezenta în detaliu toate informațiile de știut.
O digestie favorizată.
Consumul de ghimbir prin combinarea acestuia cu lămâia, vă permite să combinați toate efectele benefice care vor fi resimțite direct asupra digestiei.
Pentru a stabiliza tranzitul intestinal, ghimbirul luptă eficient împotriva refluxului acid și a diferitelor greațe care pot fi cauzate în special în caz de sarcină sau de boală de mișcare.
Lămâia, pe de altă parte, este un aliment alcalinizant, contribuind la stimularea enzimelor din pancreas, influențând direct aciditatea gastrică.
Combinând lămâia și ghimbirul, obțineți o barieră de protecție eficientă împotriva tulburărilor digestive de diferite origini.
Beneficiile ghimbirului de lămâie pentru sistemul imunitar.
Ambele produse sunt bine cunoscute pentru a crește potența sistemului imunitar prin activarea naturală a apărării.
Lămâia ajută la prevenirea diferitelor forme de boli, inclusiv a anumitor forme de cancer, este benefică și pentru diferite boli cardiovasculare, luptând împotriva colesterolului rău.