Suc de lămâie; Un început bun în ziua respectivă; ATENȚIE SĂNĂTOASĂ
Dacă viața vă dă lămâi, faceți limonadă din ele ... și să aveți lămâia primul lucru dimineața este o modalitate excelentă de a începe ziua!
Lămâia pare a fi un „cadou de la zei”, deoarece poate face mult pentru sănătate. Studiile au arătat că există multe avantaje în a avea sucul unei lămâi proaspăt stoarse în fiecare dimineață, deoarece:
- Sucul de lămâie are efect antibacterian și ne ajută să prevenim infecțiile
- Pectina conținută în sucul de lămâie îmbunătățește digestia și stimulează vezica biliară și pancreasul
- Sucul de lămâie ajută la eliminarea mai bună a toxinelor
- Sucul de lămâie stimulează respirația celulară și consumul de energie, ceea ce înseamnă că avem mai multă energie și acumulăm mai puține grăsimi corporale
- Sucul de lămâie îmbunătățește echilibrul hormonal
- Sucul de lămâie mărește capacitatea de concentrare
- Sucul de lămâie are un gust acru, dar are un efect alcalin în organism, ceea ce contribuie la un echilibru stabil acido-bazic
- Sucul de lămâie reduce permeabilitatea vaselor de sânge mici, ceea ce reprezintă o bună protecție împotriva edemului, inflamației și alergiilor
O băutură de lămâie de dimineață poate fi preparată foarte diferit. Iată câteva sugestii:
Anja Alijah Flick (practicant alternativ)
Atlas practică Flick - Blankeneser Landstr. 19 - 22587 Hamburg - Tel. 040 866488780