Suc de sfeclă roșie cu rețetă de mere și castraveți - se potrivește pentru distracție

Suc de legume „Tolle Knolle”: Datorită sfeclei roșii, vi se vor furniza multe vitamine B, fier, potasiu și acid folic. Marul, castravetele și spanacul au un conținut ridicat de antioxidanți care ajută și la detoxifiere. Superaliment pur.

Ingrediente pentru rețeta suc de sfeclă roșie cu mere și castraveți

1 tubercul de sfeclă roșie proaspătă
1 măr
1 pumn de frunze de spanac
0,5 castravete
2 linguri suc de lamaie
Ai nevoie de un storcător

Curățați sfecla roșie și tăiați-o grosolan în bucăți (atenție: colorați sfecla roșie! Vă rugăm să purtați mănuși de unică folosință). Spălați, tăiați și sfărâmați mărul. Sortați spanacul, spălați-l și rotiți-l uscat. Curățați și spălați castraveții.
Puneți toate ingredientele pregătite în storcătorul cu suc de lămâie. Savurați imediat sucul sau puneți-l în frigider și tratați-l în timpul zilei.

Planul B: suc fără storcător!