Suc proaspăt stors de mere și morcovi - total simplu și super sănătos
Sucul de mere și morcov proaspăt stors pur și simplu delicios!
Sucuri de fructe și legume conțin mulți nutrienți valoroși. Au un gust deosebit de bun atunci când sunt proaspăt pregătiți. Apoi, ele conțin și cele mai multe dintre ele Substanțe vitale. Cei care au probleme să muște fructele și legumele sau cărora nu le place să le mănânce își pot îndeplini cerințele zilnice cu sucuri de fructe și legume Vitamine, Acoperiți pur și simplu mineralele și oligoelementele. Atunci când alegeți sucuri proaspăt stoarse, este important să aveți o varietate mare, deoarece fiecare fruct conține anumite ingrediente și acestea într-o concentrație specială. Merită să schimbați frecvent tipurile de suc. Acest lucru este deosebit de ușor prin prepararea sucurilor mixte din diferite fructe. Unul dintre cele mai populare exemple este sucul meu de mere și morcovi cu lămâie de astăzi
Derivate și variante de rețetă
Personal, însă, sunt de părere că atunci când fructele sunt complet sucate cu semințe sau sâmburi, în acest caz sâmburi de lămâie și sâmburi de mere, atunci se produc deja urme de uleiuri și sunt apoi conținute și în suc. Natura ne-a dat perfecțiune și este la fel cu acest exemplu.
Mai multe informații despre storcătorul meu pe Amazon.de >>> CLICK AICI
Pregătirea sucului de mere și morcovi
Sucul de mere și morcovi este deosebit de ușor de preparat în storcător. Acest lucru economisește sarcina plictisitoare de raspire a ingredientelor și apoi presarea lor cu mâna. Cu toate acestea, trebuie selectat un dispozitiv în care sucul de fructe să nu fie scos din fruct cu vapori de apă. S-ar pierde prea multe vitamine și asta Densitatea nutrienților sucul ar fi mai mic. Cea mai bună alternativă ar putea fi aceea centrifugă reprezinta. Dar funcționează la aproximativ 15.000 de rotații pe minut. Acest lucru ar distruge, de asemenea, nutrienți valoroși.
Avantajele stoarcerii cu Kuving Whole Juicer B6000
Un storcător de genul ăsta Kuving Whole Juicer B6000 procesează fructele ușor la 60 de rotații pe minut.Bucile mari de fructe nu pot fi introduse în majoritatea storcătorului deoarece Apăsați șurubul nu se apucă. Trebuie să le tăiați aproximativ. Această lucrare nu este necesară cu Kuving Whole Juicer B6000. Datorită buncărului mare de alimentare, dispozitivul poate fi încărcat foarte ușor; dispozitivul de pre-tăiere preia tăierea brută. Trebuie remarcat faptul că toate fructele folosite din Cultivarea ecologică vino la ei fără poluanți conține. Câte dintre ingredientele menționate mai sus sunt utilizate depinde de cantitatea pe care doriți să o pregătiți proaspăt și de gust. Dacă doriți ca sucul să aibă mai mult gust de mere, folosiți mai multe mere decât morcovii și invers.
Valorile nutriționale și ingredientele sucului de mere și morcovi
100 de grame de suc de mere și morcovi conțin în medie
- 46 kilocalorii
- 0,05 grame de grăsime
- 0,4 grame de proteine
- și 10 grame de carbohidrați.
Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că soiul de mere în acest caz " Topaz „Și restul ingredientelor pentru conținutul de zahăr și numărul de calorii joacă un rol semnificativ. Raportul de amestecare dintre mere și morcovi poate influența ușor și valorile nutriționale anterioare. Cele mai importante ingrediente includ potasiu, calciu, magneziu și fier, precum și peste 30 de vitamine diferite, cum ar fi vitaminele B1, B2, B6, provitamina A, vitaminele C, E, precum și niacina și acidul folic.
Într-un astfel de suc proaspăt stors din morcovi, mere și puțină lămâie, există nu numai vitaminele standard cunoscute, ci nenumărate substanțe vegetale secundare care oferă propriului organism o valoare adăugată foarte mare. Fie la Protecția celulei sau când vine vorba de o piele frumoasă. Aceste fito-substanțe sunt un adevărat produs natural și nu au efecte secundare. În fiecare zi, un suc proaspăt și diferit de la storcător te face mai sănătos și mai frumos!
Mai multe informații despre această rețetă de suc