Succes în fitness Wittlich, wellness; sănătate
Nu aș fi crezut niciodată înainte că aș putea să-mi ameliorez durerile de spate printr-un antrenament regulat de forță. Acum - printr-o pregătire specială - reclamațiile mele au dispărut complet. Un bonus frumos: - 4 kg pe cântar.
Mă simt mult mai confortabil, mai echilibrat și am capul liber din nou pentru alte lucruri.
Cu antrenament regulat de 4-5 ori pe săptămână în circuitul metabolic
iar la cursuri am slăbit 5 kg de grăsime corporală în 3 luni.
În general, bunăstarea mea generală s-a îmbunătățit și ea mult.
Problemele mele articulare la nivelul cotului și umărului s-au îmbunătățit semnificativ.
Succesele mele după tratamentul metabolismului:
- Greutate -4 kg
- Burta -7cm si soldurile -5cm
În ciuda unui program zilnic completat cu trei copii mici, planul nutrițional este ușor de implementat. Preparatele sunt ușor de preparat și delicioase! Nutriția, antrenamentul, disciplina și sprijinul formatorilor ajută la obținerea succesului dorit! "
La început, eram destul de sceptic dacă vindecarea metabolismului ar funcționa. După patru săptămâni de dietă acum, pot spune: da funcționează. În acest timp am pierdut 4 kg de masă grasă pură. Am putut să-mi mențin masa musculară și echilibrul de apă la gram.
Poate voi mai sta o săptămână.
Înainte de vindecare, aveam îndoieli pentru că nu credeam că nu pot face fără.
Prin leac am văzut că se poate și am învățat cum să mănânc corect.
Rezultatul final după trei săptămâni și jumătate de dietă:
- 5,7 kg grăsime corporală
- Circumferința taliei de 7 cm
- 4 cm pe coapse
Este nevoie de disciplină, dar cu siguranță merită când vezi rezultatele.
Rezultatul general după 21 de zile de fază de dietă și 21 de zile de fază de stabilizare:
Grăsime corporală: -5,2 kg și o îmbunătățire semnificativă a tenului meu.
Mă simt mult mai bine decât înainte și a fost mai ușor de implementat decât credeam.
Cele 42 de zile au meritat cu adevărat!
Anja & Stefan Lieser
Mare succes cu 25 de zile de tratament al metabolismului.
Ambii au slăbit împreună 8,9 kg, dintre care au fost
6,9 kg de grăsime corporală pură.
Am atins primul obiectiv de etapă.
Prin antrenament regulat în circuitul metabolismului și în cursul grupului de reabilitare
Am slăbit 5,2 kg în 3 luni și am scăzut semnificativ durerile de spate.
Cu antrenament regulat am reușit să slăbesc 10 kg de greutate corporală în 3 luni.
Durerea de spate a scăzut considerabil și mă simt mai în formă în viața de zi cu zi.
Desigur, antrenamentul necesită uneori mult efort,
dar succesul mă motivează și mă conduce la antrenamente din nou și din nou.
Scopul meu a fost de mult să slăbesc. Datorită tratamentului pentru metabolism, am reușit acum să slăbesc 7 kg în doar trei săptămâni. Observ marile succese mai ales pe talie și șolduri. Mă simt din nou mult mai bine și mai vital.
Mare succes cu 25 de zile de tratament al metabolismului.
În total cu 10,2 kg mai puțină grăsime corporală.
Mă am în cele 25 de zile ale fazei stricte
cu toate acestea puternic și chiar simțit mai vital decât înainte.
Aproape nu am deloc plângeri în zona coloanei vertebrale lombare.
Pe lângă bunăstarea fizică, mă simt și mental în general
semnificativ mai bine și au mai multă încredere în sine.
Pot recomanda doar cursuri regulate de grup.
Concluzia primei mele faze de antrenament după 3 luni de antrenament regulat în circuitul de metabolism Milon:
Am slăbit 5 kg și am atins astfel primul meu reper. Ajustarea planului de antrenament
aduce varietate antrenamentului și îmi asigură succesul antrenamentului pe termen lung.
Înregistrarea în well.come a dat cu siguranță roade.
Șase săptămâni de tratament pentru metabolism sunt acum în spatele meu, deoarece speram că am slăbit 4 kg.
Sunt foarte fericit că l-am ales.
Rezultatele extraordinare confirmă decizia mea!
- 7 cm în talie
- 4 cm în partea de jos
- 8 cm pe burta
Sugestia mea pentru tine:
Gândiți pozitiv, faceți exerciții fizice cel puțin de două ori pe săptămână și puneți în aplicare sfaturile nutriționale ale antrenorului.
Mi-am schimbat dieta pentru o vreme și fac exerciții fizice în mod regulat.
Acest lucru mi-a permis să slăbesc 11 kg în 6 luni, dintre care 7,3 kg erau doar grăsimi corporale!
Îmi place foarte mult venitul datorită sprijinului și motivației!
În august am decis să fac vindecarea metabolismului pentru că nu am obținut nici măcar o creștere în greutate. Astăzi, după măsurarea finală, nu vă pot recomanda decât cura de slăbit, deoarece este foarte motivantă datorită succeselor sale rapide.
Rezultatele mele:
Grăsime corporală -5,5 kg
Talie -5,5 cm
Buric -6 cm
Bettina și Thomas Merz
În februarie ne-am început pregătirea la well.come.
Scopul nostru a fost și este pierderea în greutate.
Până acum am obținut deja succese senzaționale:
Bettina: -11 kg grăsime corporală!
Thomas: -24 kg grăsime corporală!
Formatorii ne oferă sfaturi bune pentru antrenament și nutriție și astfel ne motivează să continuăm.
Vedeți singuri - suntem mai mult decât un studio de fitness în Wittlich. Fitness, wellness și sănătate în districtul Bernkastel-Wittlich. Fie că se află în Wittlich, Altrich, Dreis, Bergweiler, Hupperath, Minderlittgen, Plein sau în zona înconjurătoare - cunoaște-ne acum