Succesuri echilibrate - SI Nutrition Institute
Deveniți subțire cu mâncare mixtă
Grăsimea este ticălosul printre substanțele nutritive de bază: Aproape orice componentă alimentară nu are o imagine mai proastă. Dar asta nu prea are legătură cu realitatea - dacă luați grăsimea la fel de atent ca metabolicSlim.
Evitați incertitudinea cu privire la problemele nutriționale
Care este cel mai fiabil mod de a-i face pe alții să intre în contradicție? Trebuie doar să-i lași să termine. Este similar cu multe informații despre subiectul nutriției: mai devreme sau mai târziu încep să se contrazică. Rezultatul este confuzie. Și deosebit de fatal în materie nutrițională. Pentru că atunci când persoanele supraponderale sunt nesigure, continuă să mănânce ca înainte - și rămân grase.
Institutele metabolicSlim de terapie metabolică realizează exact opusul. Deoarece nu numai că ascuțesc competența participanților lor pentru a mânca, ci și le ancorează profund în comportamentul lor. Poate că cea mai mare surpriză este subiectul grăsimii.
Nu toate grăsimile sunt la fel
Opinia că ar trebui evitată ori de câte ori este posibil este evidentă pentru mulți. La urma urmei, un gram de grăsime are de trei ori mai multe calorii decât un gram de proteine sau carbohidrați. Dar de fapt avem nevoie de grăsime pentru a rămâne în formă și productivi. Oferă energie, ne protejează organele, menține membranele celulare strânse și susține corpul în absorbția și prelucrarea multor vitamine.
Deci cartofii prăjiți, hamburgerii și pizza sunt doar la jumătate la fel de răi? Nu. Pentru că grăsimea nu este doar grăsime. Sau cu alte cuvinte: Pe termen lung, nu este vorba atât de multă cantitate de grăsime, cât de tipuri. Ceea ce corespunde pe deplin filozofiei metabolicSlim: participanții săi nu numără calorii, ci acordă atenție mai degrabă compoziției exacte a nutrienților.
metabolicSlim nu este o dietă unilaterală ca multe alte diete de slăbire. Dimpotrivă: dieta se bazează în mod constant pe avantajele dietelor mixte, în care grăsimile joacă un rol la fel de fin echilibrat ca proteinele și carbohidrații. Dacă sunt utilizate corect, anumite tipuri de grăsimi chiar ajută la stabilizarea noii cifre pe termen lung - și asta după ce au pierdut până la douăsprezece kilograme într-o lună.
metoda metabolicSlim previne efectul yo-yo
În acest fel, metabolicSlim ajută la evitarea efectelor de yo-yo care sunt practic programate în dietele mono. Dr. Volker Manz nu este surprins: „Imaginați-vă că cineva de pe malul unui lac decide să trăiască sub apă de acum înainte”, explică șeful centrului de terapie metabolică Slim din Köln-Deutz. „El sare, își ține respirația și chiar se simte minunat câteva secunde. Dar apoi apare dorința de a respira, apare și atrage mult mai mult aer decât înainte. Corpul reacționează la fel de extrem la o dietă unilaterală: încetinește metabolismul în mod radical și arde excesiv pe arzător, chiar și după vindecare. ”MetabolicSlim a recunoscut acest mecanism și îl evită prin echilibrul conceptului său. Ați putea spune, de asemenea: Cei care slăbesc cu metabolicSlim au întotdeauna avantajul.