Sucul de legume un remediu real și un ajutor pentru slăbire! (o rețetă de detoxifiere) - Manger Alive
Sucurile de legume realizate cu ajutorul unui extractor de suc sunt foarte valoroase pentru sănătatea lor, pentru pierderea în greutate și beneficiile vitalității !
Dar ce rost are consumul sucurilor de legume ?
Această întrebare este pusă în mod regulat, deci nimic asemănător unui articol care să vorbească despre asta mai în profunzime ...
suc vegetal (cu puține fructe) proaspăt stoarse, permiteți o aportul direct asimilabil de micronutrienți esențial în inima celulei.
sistemul digestiv este în repaus deoarece nu mai trebuie să digere fibrele și nutrienții din sucul de legume trec în sânge în mai puțin de 20 de minute.
Sunt potrivite pentru toată lumea datorită bogăției lor în vitamine, minerale și micro-nutrienți.
Acestea sunt deosebit de interesante pentru mulți oameni care au temporar un intestin fragil și nu mai tolerează legumele crude. Acest lucru le permite să asimileze beneficiile legumelor crude și vii, îmbunătățind în același timp funcția intestinală.
Este cu adevărat mai bine să favorizați sucurile care conțin cel puțin 80% legume amestecat cu o cantitate foarte mică de fructe (maxim 20%).
Sucurile compuse doar din fructe trebuie evitate. Prea încărcate cu zahăr, produc creșteri ale nivelului zahărului din sânge. Fructele consumate în mușcături sau în piureuri ne oferă mai multe beneficii pentru sănătate.
A face sucuri cu un extractor nu are absolut nimic de-a face cu un storcător nici cu sucuri cumpărate din magazin pentru gust și beneficii.
Un extractor de suc macină ușor mâncarea în conformitate cu principiul unui șurub fără sfârșit care presează ingredientele pe ecranele unei site și aceasta separă pulpa de suc. Extractorul de suc se rotește la o viteză de rotație foarte mică, ceea ce permite o conservare nutrițională excepțională. Cele mai bune extractoare rulează la mai puțin de 50 rpm.
Pe de altă parte o centrifugă distruge structura alimentelor prin zdrobirea alimentelor la o viteză foarte mare de până la 10.000 rotații/minut! Storcătorul va descompune structura moleculară a alimentelor pentru a obține sucul.
sucurile din extractor sunt o pură încântare, dar este foarte important să avem materialul potrivit, am testat multe dintre ele și am văzut diferențe mari !
Extractorul pe care vi-l recomandăm vă permite chiar să faceți lapte vegetal & niste 100% sorbiți vii în cel mai scurt timp 🙂
De ce sunt atât de benefice sucurile? ?
O legumă este alcătuită din fibre, de micronutrienți & d ’apă. Principiul sucului de legume este fibre separate de apă + nutrienți conținute în legume (acestea sunt sub formă de fibre insolubile).
Sub formă de suc, legumele vor fi foarte ușor de băut pentru a-și asimila nutrienții prețioși.
Aceste suc vegetal astfel extrasele permit remineralizează, a intari & alcaliniza corpul nostru.
Ar fi dificil să mănânci 1 kg de morcovi crudi, pe de altă parte, sub formă de suc, acestea ne oferă aproximativ 500 ml de suc de morcovi.
Pentru a vă oferi un exemplu morcovul este foarte bogat în beta caroten, vitamina A, vit. K, trăiește. C, potasiu, mangan, etc ...
Sucul de morcovi conține multe beneficii pentru piele, compoziția sângelui și vederea (mulți piloți îl vindecă înainte de examen pentru a întări acuitatea vizuală) 🙂
În plus, betacarotenul din sucul de morcovi conține tot ce aveți nevoie pentru a pregăti pielea pentru soare din interior. Beta carotenul este secretul pielii aurii și strălucitoare! 🙂
Sucurile de legume consumate zilnic dau energie corpului nostru pentru a elimina toxinele, sucuri de legume ca aperitiv în fiecare zi acest lucru este absolut minunat !
(este chiar posibil să faceți câteva zile de tratament cu suc sau o zi de tratament cu suc pe săptămână pentru a crește beneficiile)
toxine astfel eliminate permite corpului să găsească o sanatate mai buna & a lui greutate ideală pentru fitness dacă corpul ar fi depozitat kilograme în exces.
Mulți dintre voi vă întrebați legătura dintre detoxifiere & pierdere în greutate ?
- Toxinele sunt depozitate în celulele adipoase
- Detoxifierea eliberează toxinele și, prin urmare, celulele adipoase în același timp
- Toate acestea pentru a slăbi senin lăsând pe o bază curățată 😉