Suflați-vă nasul sau trageți-l în sus. Ce este o femeie-minune mai sănătoasă
Se spune că suflarea nasului este nesănătoasă. Ar trebui să tragi mereu în sus. Este cu adevărat adevărat? Am întrebat un specialist ORL.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Mulți susțin că suflarea nasului este nesănătoasă
Aleargă și aleargă, pielea din jurul nasului îți arde, cu greu poți respira, sinusurile tale se strâng. A răci nu este deloc distractiv.
Și așa cum este atunci când ai o răceală, toată lumea din jurul tău este plină de sfaturi bune. Dar unul dintre aceste sfaturi ne-a surprins puțin: Nu trebuie să sufli nasul, să tragi mereu în sus.
De ce nu ar trebui să-mi suflu nasul?
De fapt, nu este bine să fii cu prea multă presiune care îți suflă nasul. Deoarece atunci suprapresiunea s-ar putea dezvolta în nazofaringe și există riscul ca agenții patogeni să migreze către sinusuri și urechea medie. Această răspândire a germenilor poate duce la o infecție a sinusurilor sau a Otita medie vino.
Acest pericol este deosebit de mare la copiii până la vârsta de 7 ani: trompeta urechii, care este o legătură între nazofaringe și urechea medie, este chiar mai scurtă și mai îngustă la ei decât la adulți. Dacă copiii suflă nasul prea tare, trompa eustachiană se deschide din cauza presiunii în exces, care poate duce la răspândirea germenilor.
În plus, membrana mucoasă a copiilor și a adulților este atacată de o răceală. Este inflamat și balonat, astfel încât suflarea nasului prea tare poate duce la sângerări nazale.
Dar tragerea în sus nu este finalul. Pentru că dacă tragi nasul prea mult, agenții patogeni pot pătrunde și în sinusuri.
Și cum îmi spăl nasul corect?
Dr. Dacă aveți răceală, Mechkat vă recomandă un duș nazal regulat, inhalarea extractelor de mușețel și, în consultare cu medicul dumneavoastră, utilizarea unui spray nazal. Acesta din urmă timp de maximum o săptămână.
Păstrați întotdeauna o nară închisă când vă suflați nasul și nu le suflați pe amândouă în același timp. Un sunet puternic de trompetă este un indiciu clar că se creează prea multă presiune. Pufoiul moale este primordial.
Același principiu se aplică și în cazul tragerii în sus: nu crește niciodată prea multă presiune, continuă întotdeauna cu ușurință.
Și mai multe sfaturi despre răceli și curgerea nasului: