Sugerarea corectă a cauzelor frecvente ale durerii la vițel

Există multe declanșatoare ale durerii la vițel. Durerea gambei poate indica leziuni sportive inofensive, un semn de suprasolicitare sau chiar un avertisment pentru boli mai periculoase. Multe cauze pot fi tratate de unul singur cu măsuri simple. Vă vom oferi sfaturi practice pentru a afla de ce doare vițelul!

Cauzele durerii la vițel

Cel mai adesea, dacă vițeii sunt răniți, se datorează mușchilor gambei. Cei trei mușchi puternici din spatele piciorului inferior sunt activi la fiecare pas. Cu toate acestea, în funcție de momentul în care apare durerea gambei, există diferite cauze posibile:

Durerea gambei în timpul mersului poate fi declanșat de mușchii trase, de fibre musculare rupte sau de mușchii întăriți.
Durerea gambei poate rezulta dintr-o problemă asociată cu vasele sau nervii în pace Indicii.
Pentru durerea gambei noaptea sau crampe de vițel, ar trebui să ne gândim la tulburări ale echilibrului de sare din sânge.

Crampele nocturne ale gambei, precum și durerea, neliniștea și furnicăturile la gambă pot fi, de asemenea, semne ale sindromului picioarelor neliniștite. Boala neurologică afectează vițeii și picioarele în timpul fazelor de odihnă și relaxare și, prin urmare, mai ales noaptea în timpul somnului.

Bolile subiacente, cum ar fi diabetul zaharat, pot promova și crampe (nocturne) ale vițelului. Alți factori declanșatori posibili pentru crampe la vițel sunt, de exemplu, bolile tiroidei sau ale rinichilor.

Durerea gambei după efort

Dacă suferiți brusc dureri de vițel în timpul sau după efort, de exemplu după jogging, în multe cazuri este așa-numita inofensivă dureroasă. Mușchiul este acid din tulpină, ceea ce provoacă durere. Uneori se simte o adevărată întărire musculară.

De obicei, durerea la vițel cauzată de mușchii dureroși la una sau două zile după antrenament intensiv.

Acest lucru poate fi remediat prin îngrijirea ta, alternând dușuri calde și fierbinți și unguente care favorizează circulația sângelui. Exercițiul nu trebuie reluat până când simptomele nu au dispărut.

Ca măsură preventivă, este recomandabil să vă încălziți întotdeauna bine și să alegeți un nivel de încărcare care să corespundă nivelului de antrenament.

În plus față de durerea mușchilor, durerea gambei în timpul sau după exerciții poate avea și alte cauze. Vă vom prezenta acestea mai jos.

Tensiunea musculară provoacă durere la gambă

Tulpinile musculare sunt o cauză frecventă a durerii gambei în legătură cu exercițiile fizice. În mod clasic, durerea trage brusc în vițel, deoarece țesutul muscular este întins sacadat din cauza stresului excesiv sau a lipsei antrenamentului de încălzire. Tulpina musculară este o leziune tipică care poate fi responsabilă de durerea gambei în timpul exercițiului.

În cazul unei tulpini, mușchiul trebuie mai întâi scutit. Răcirea asigură ameliorarea durerii și reduce fluxul de sânge către mușchi.

Durere de vițel după mușchiul rupt

O fibră musculară ruptă este o leziune mai pronunțată. Acest lucru duce la mici rupturi până la ruptura completă a uneia sau mai multor fibre musculare. Dacă apare o durere bruscă a gambei ca urmare a unei astfel de leziuni, așa-numita regulă PECH ajută:

utilizare: opriți antrenamentul, evitați să strângeți piciorul.
E.este: Aceasta înseamnă răcirea mușchiului rănit, de exemplu cu un pachet de gheață, răcirea unguentelor sportive, spray cu gheață sau pur și simplu apă rece de la robinet.
C.ompresie (germană: compresie): o înfășurare elastică exercită presiune asupra celulelor musculare rănite din exterior, oprind sângerarea musculară și prevenind astfel formarea unei vânătăi dureroase. Cu toate acestea, o astfel de folie de compresie nu trebuie utilizată pentru tulburări circulatorii cunoscute.
HÎntinderea: Ridicarea piciorului, de exemplu pe o pernă, ajută la prevenirea sângerărilor ulterioare în mușchi.

Rupturile complete ale unui întreg mușchi sunt extrem de rare și apar mai mult în legătură cu sporturile competiționale sau așa-numitele accidente de mare viteză, de exemplu accidente de trafic sau căderi în timpul schiului.

Crampă la vițel

Așa-numitele crampe la vițel sunt, de asemenea, frecvente după exerciții. Durerea bruscă, asemănătoare crampelor pe una sau chiar pe ambele părți poate fi ruptă prin întinderea mușchiului gambei. Piciorul trebuie împins pasiv sau tras în sus spre partea din spate a piciorului, cu genunchiul întins.

O crampă a vițelului se datorează adesea intensității excesive a antrenamentului, cu o lipsă asociată de electroliți (în special magneziu sau calciu). Alte cauze sunt tulburările circulatorii, constricțiile canalului spinal, medicația și mulți alți factori declanșatori care pot duce la contracția involuntară a mușchiului (contracția musculară).

Terapia crampelor gambei depinde de cauză. La sportivii sănătoși, consumul de apă minerală sau băuturi izotonice în timpul și după efort este uneori suficient pentru a preveni crampele musculare cauzate de un deficit de magneziu și calciu.

În cazul convulsiilor regulate, un medic trebuie consultat pentru a exclude alte cauze tratabile.

Importanța tendonului lui Ahile în durerea severă a gambei

O lovitură bruscă în partea inferioară a gambei sau la trecerea la călcâi indică faptul că aveți Lacrima tendonului lui Ahile jos. Tendonul lui Ahile conectează mușchii gambei cu oasele călcâiului și se poate rupe în caz de stres brusc, foarte mare sau din cauza deteriorării anterioare. Cauzele tipice ale accidentării sunt mișcările rapide de pornire, de exemplu în fotbal.

Mersul este aproape imposibil după aceea, se dezvoltă vânătăi și umflături. Uneori, decalajul din tendonul lui Ahile poate fi resimțit din exterior. Un medic poate pune diagnosticul prin examenul clinic, cu ultrasunete și, uneori, prin RMN.

În funcție de amploarea și vârsta leziunii, terapia poate varia de la o distribuție sau o orteză la o operație.

Ce doare acolo - partea din spate a genunchiului sau a gambei?

În unele cazuri, durerea gambei apare și în cazul durerilor la genunchi. Deoarece uneori durerea trece de la genunchi la gambă sau radiază prin aportul de fibre pentru durerea articulară. În cazul leziunilor articulațiilor genunchiului, acest lucru este mai presus de toate Flectarea sau întinderea articulației dureroase, în timp ce leziunile gambei sunt mai susceptibile să apară Ridicarea și coborârea piciorului Cauza durere.

Durerea în golul genunchiului poate migra în special la vițel. Dacă simțiți, de asemenea, o umflare a golului genunchiului, ar putea fi o bombare a capsulei articulației genunchiului (chistul Bakerului). Durerea de tensiune în golul genunchiului și gambei poate indica o tromboză.

Durere de vițel cu tromboză

Tromboza este un cheag de sânge într-o venă, cel mai frecvent în venele profunde ale piciorului. Simptomele tipice ale unei tromboze sunt durerea și senzația de greutate la nivelul gambei și umflarea piciorului inferior.

Tromboza este un tablou clinic periculos, deoarece cheagul se poate desprinde de peretele vasului și poate intra în circulația pulmonară cu fluxul sanguin, unde se poate bloca și poate provoca o reducere a aportului de sânge la plămâni (embolie pulmonară). Dacă se suspectează o tromboză, este esențial să consultați un medic. Medicul poate pune diagnosticul printr-un examen clinic, o ecografie și anumite teste de laborator.

Riscul de tromboză este crescut în special în anumite cazuri:

după operații
în cancer
la femeile însărcinate
la femeile tinere care fumează și care iau și pilule contraceptive
după o lungă imobilizare a unui picior
- de exemplu cu o distribuție
- după un drum lung
- după un zbor lung

Dacă se aplică oricare dintre factorii de risc, durerea gambei trebuie luată în mod deosebit în serios.

Varice incomode

Așa-numitele varice sunt, de asemenea, o problemă vasculară. Există un sistem venos superficial și profund pe picioarele inferioare, a căror sarcină este de a transporta sângele de la picioare înapoi la inimă. Dacă sistemul venos profund eșuează, sângele revine în venele superficiale și acestea apar vizibil sub piele.

Consecințele sunt senzația de greutate și tensiune la nivelul picioarelor, umflături și crampe nocturne ale vițelului. Simptomele apar în principal după ce stați mult timp în picioare sau seara.

Opțiunile de tratament variază de la măsuri conservatoare, cum ar fi ciorapii de compresie, până la îndepărtarea varicelor prin anumite proceduri de intervenție sau o operație.

Durerea gambei în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, multe femei se plâng de dureri severe la gambe și de senzație de greutate la picioare. Acest lucru se datorează lăsării sângelui în picioare, care crește în volum în timpul sarcinii. În plus, țesutul devine mai moale în pregătirea pentru naștere, iar vasele de sânge sunt mai dificil de transportat sângele de la picioare înapoi către miezul corpului.

Retenția de apă (edem) apare la nivelul picioarelor, ceea ce poate provoca furnicături, senzație de blană și durere. Se recomandă ciorapi de compresie și dușuri reci și calde alternante. Trebuie evitate perioadele lungi de stat în picioare sau de șezut.

Vițelul doare cu o hernie de disc

O durere izolată la gambă este destul de netipică pentru o hernie de disc. Dacă durerea radiază din spate prin coapse până la viței, aceasta poate fi o proeminență sau un prolaps al discului intervertebral. Durerea se poate simți uneori ca mușchii dureroși.

În funcție de locația herniei de disc, durerea se extinde și la picioare. Discul intervertebral apasă pe nervii măduvei spinării, care furnizează sensibilitatea și mușchii piciorului. Pacienții se plâng de durere, amorțeală, senzații de furnicături și, în cel mai rău caz, de paralizie a unuia sau a ambelor picioare.

Oamenii de toate vârstele pot avea o hernie de disc. Declanșatoarele sunt adesea o solicitare excesivă sau o încărcare incorectă a spatelui pe o perioadă lungă de timp sau pur și simplu uzură legată de vârstă.

Dacă se suspectează o hernie de disc, trebuie consultat un medic cât mai curând posibil. Trebuie să se întâmple rapid dacă există paralizie sau probleme cu urinarea sau mișcările intestinului.

Recunoașteți cauzele, tratați durerea gambei

După cum se arată, există numeroși factori declanșatori pentru durerea la vițel. Pentru a o trata corect, trebuie să știm cauza. Este util să ne uităm la circumstanțele însoțitoare. Deseori vă puteți ajuta cu măsuri simple. O boală rea nu trebuie să fie întotdeauna în spatele durerii gambei.