Sugestie de somn și influențează hipnoza blogului Middle Franconia

Încetarea fumatului - scădere în greutate - tratamente de hipnoză - regresii

Sugestie de somn - șoaptă

Stefanie 26 februarie 2010

Sugestia de somn sau șoaptele funcționează deosebit de bine cu copiii înainte de pubertate, dar și cu adulții și adolescenții, stabilirea unei sugestii utile poate funcționa în continuare în acest fel, complet fără hipnoză. Repetarea constantă este cheia succesului aici.

Hrăniți copilul sau subconștientul partenerului cu sugestii pozitive în timp ce dorm.

Procedați după cum urmează:

În jumătate din toți oamenii, subconștientul este aproape 30 de minute după adormire cel mai receptiv la șoapte, în cealaltă parte subconștientul este ocupat doar cu „clarificarea evenimentelor zilei” în această fază și cel mai bun moment este de aproximativ. la două ore după culcare.Cu aproximativ o oră înainte de a te trezi este, în general, a doua oară bună.

De îndată ce intrați în dormitor, începeți să vorbiți încet, în timp ce mergeți încet către persoana respectivă și repetați mereu: „Dormi profund - nu vă lăsați deranjați și continuați să dormi profund, dar subconștientul meu mă ascultă foarte atent”. - Dormi profund - Nu te lași deranjat și continui să dormi profund, dar subconștientul tău mă ascultă foarte atent - Dormi profund și profund - Nu te lași deranjat și continui să dormi profund, dar subconștientul tău ascultă pentru mine acum exact ... "

Nu aprindeți luminile și numiți persoana în timpul șoaptii nu după nume și asigurați-vă că utilizați doar sugestii formulate pozitiv! Ceea ce faci cu certitudine și convingere vorbește cu voce cu intonație adecvată. Eventual. exersați-vă în avans și scrieți pe o bucată de hârtie.

Nu spune: „Nu te vei mai teme de școală” mai degraba: „De acum vă veți bucura foarte mult să mergeți la școală. Aștepți cu nerăbdare școala! Îți vei întâlni prietenii acolo. Îți plac profesorii tăi. Îți place să predai și să înțelegi totul. Învățarea este ușoară pentru tine și ești mândru de performanțele tale bune, vrei să obții note din ce în ce mai bune și asta este foarte ușor pentru tine. Ești întotdeauna foarte încrezător în sine în școală și te simți bine. "

Limitați-vă la câteva propoziții și la un singur subiect, de ex. Școală (vezi mai sus) și repetă sugestiile pozitive de câteva ori la rând, poate timp de 5 minute, până la maximum 10.

Cu propoziția repetitivă „Tot ce ți-am spus este imprimat în subconștientul tău și subconștientul tău te va ajuta, vei vedea - totul se va întâmpla așa cum ți-am spus - în fiecare zi mai mult și dormi acum adânc și ferm ... "apoi părăsiți liniștit camera.

Șoaptele nocturne (în fiecare dimineață) ar trebui să aducă cel puțin un efect pozitiv mic, măsurabil pe o perioadă de aproximativ două până la trei săptămâni. Dacă nu este cazul, puteți încerca în continuare cealaltă șoaptă.

Sunt bucuros să vă răspund la întrebările și comentariile dvs. aici sau puteți organiza o consultație personală, fără caracter obligatoriu, în practica mea de hipnoză din Altdorf Middle Franconia. Ca hipnotizator, sunt ușor accesibil (maximum 30 de minute cu mașina) pentru clienții din zonele din și în jurul orașului Feucht, Nürnberg, Neumarkt, Lauf a.d.Peg, Fürth și Erlangen.

• General
• 17 comentarii

17 reacții la „sugestia somnului - șoaptă”

Draga doamnă Weigle,

Am găsit paginile tale pe Internet și am citit cu mare tensiune. Scrii, poți să-ți scriu cu întrebări, de care profitez cu bucurie.

Am o singură întrebare despre sugestia de somn. Se poate influența și pe sine, de ex. când vorbești singur textul pe un suport de sunet și îți pui căști în timp ce adormi? Deoarece nu am un partener în acest moment și aș dori să încerc sugestia de somn, aceasta ar fi singura mea soluție.

Vă mulțumesc anticipat pentru că mi-ați scris răspunsul.

Sper să pot răspunde la întrebarea ta!

LG
Stefanie Weigle

Draga doamnă Weigle,

ce se întâmplă dacă persoana care influențează face ceva rău
intenționat?

Suntem mereu și constant înconjurați de sugestii (bune și rele), tot ceea ce luăm în mod conștient și inconștient ne afectează într-un fel sau altul. Citiți articolul meu despre modul în care funcționează conștientul și subconștientul.
Sugestia hipnotică este adesea utilizată pentru a crea un contrabalans pozitiv la sugestii negative de sine sau externe și/sau pentru a declanșa o cunoaștere în (sub-) conștiință pentru a recunoaște sugestii false ca atare și a nu le mai accepta în viitor. În consecință, o șoaptă negativă este la fel de rea și ar trebui să se abțină sau să fie evitată, ca sugestii negative de veghe „Nu poți face asta” - „Nu poți face asta niciodată” - „Ești cu adevărat inutil pentru nimic” etc.
Cu toate acestea, nu este cazul ca tot ceea ce auzim în hipnoză sau în somn să fie imediat acceptat și implementat de inconștient. Așadar, vă rog să nu vă fie prea frică de utilizarea abuzivă a acestor opțiuni. LG S. Weigle

Stimate doamnă Weigle, - Am o întrebare cu privire la influențarea partenerilor în timpul somnului. - (pe scurt: am o relație de 6 ani, trăim împreună de multă vreme. -Sunt de fapt fericiri și coborâșuri sunt întotdeauna acolo 🙂 arată înțelegere pentru unele situații ?! - (Am încercat deja acest lucru în conversații personale, dar după 2-7 zile totul revine la normal) 🙁. lg Martha

Bună Martha, poți șopti sugestii pozitive cuiva în sensul „Poți face orice vrei” „Ești o persoană minunată, specială, dragă, frumoasă etc.” „Ești valoros”. În sensul unei schimbări de caracter sau a influenței caracterului sau comportamentului ca „Îți place să aspiri praful, să elimini mașina de spălat vase etc.” sau „Ești atent și înțelegător”, succesele ar trebui să fie destul de mici. Chiar și în hipnoza profundă nu se poate sugera astfel de lucruri unei persoane - din păcate/slavă Domnului! Doar conversații, conversații și conversații din nou ... Urcări și coborâșuri, da, există întotdeauna urcușuri și coborâșuri și în fiecare relație cu dragoste, respect și compromis trebuie să procedați aici. Vă doresc multă dragoste, succes și răbdare! Stefanie Weigle

Bună, practic cu fiul meu
șoaptele îi plac de câteva săptămâni
descrie-o, din cauza fricii școlare și, de asemenea, mai totală
Reticența de a învăța.
În ceea ce privește timpul, de obicei o fac în jurul unuia
la trei sferturi de oră după ce adormi.
De cele mai multe ori doarme foarte bine acolo, uneori o va face
dar brusc neliniștit sau se trezește. Ar trebui eu
apoi începe mai târziu?
Cât de aproape ar trebui să fim și noi de copil și
cât de moale este această șoaptă, mai mult ca un murmur
sau șoptește corect, ceea ce el apoi acustic
de fapt nu ar intelege ....
Vă mulțumesc anticipat pentru răspuns
mfg C

bună,
este important să te înțeleagă și să te audă când era treaz și poate să încerce altfel.

Vă doresc succes!
toate cele bune

Puteți, de asemenea, să șoptiți 2 sugestii într-un șchiopătat? Pe cine îi țineți separat? Sau există alte opțiuni?

Bună, doamnă Weigle,

Am citit textul dvs. de mai multe ori și mi se pare extrem de interesant cum funcționează cu subconștientul. Cu toate acestea, am o întrebare destul de complicată, deoarece nu știu dacă acest lucru are legătură cu subconștientul.
Prietenul meu a venit acasă din tura de noapte și a trebuit să se trezească două ore mai târziu. Potrivit poveștilor sale, am observat că s-a mutat din pat și l-am întrebat dacă este deja atât de greu că trebuie să plece. Mi-a răspuns, dar în același timp a observat că adormisem din nou (am sforăit din nou)
Tocmai s-a întâmplat ieri că am adormit pe poala prietenului meu pe canapea în timp ce el se juca. La scurt timp a vrut să se întindă și să se miște, prin care m-am ridicat, i-am spus să intre încet în dormitor și să intru singur în dormitor, m-ar fi întins și a adormit imediat din nou.
Lucrul amuzant este: nu-mi amintesc absolut nimic și asta se întâmplă foarte mult acum.
Are ceva de-a face și cu subconștientul? Sau este altceva?
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Stimate doamnă Weigel,

Am citit site-ul dvs. cu mare interes și de câteva săptămâni folosesc șoaptele pe fiul meu.
Mă bucur că acum spune mai des că se distrează la școală și se descurcă bine cu colegii de clasă.
Are deja un impact!
Întrebarea mea este de când are dificultăți de ortografie sau ce ar trebui să-i spun \ șoptesc copilului meu? Nu există nici o slăbiciune scrisă.
Îmi pare atât de rău.
Aș fi foarte recunoscătoare doamnei WEigel pentru probleme și răspunsuri

Bună, Denise,
Este destul de normal să nu aveți amintire conștientă despre astfel de evenimente nocturne, probabil că v-ați trezit pe jumătate adormit și v-ați culcat și această stare este cu siguranță o stare inconștientă. GLG

Aș alege sugestii de genul „cu cât citești mai mult cuvintele și le scrii singur, cu atât sunt mai bine ancorate în memoria ta și cu atât mai ușor le poți scrie - ortografia se îmbunătățește din ce în ce mai mult - te bucuri de lecțiile de germană și de citit și scris "(Îi poți spune asta când ești treaz, cu toții a trebuit să practicăm ortografia).

În teorie, multe sugestii merg una după alta, vă sfătuiesc întotdeauna să vă concentrați pe un subiect la rând. Mai multe sugestii specifice unui subiect pot fi combinate calm (de exemplu, sportivitatea și nutriția atunci când vine vorba de pierderea în greutate). Experiența arată cu cât oferiți inconștientului mai multe sarcini diferite, cu atât sugestiile pot fi mai puțin precise și mai bune. Prin urmare, este mai bine să lucrați la următorul numai atunci când un subiect este „prin”.

Bună seara,
Am o întrebare: dormim cu toții într-o singură cameră. Soțul meu, cei 3 copii ai mei. Dacă nu ar trebui să numesc copilul pe care vreau să-l adresez, cum ajunge sugestia către copilul „potrivit”? Deoarece nu vreau să sugerez același lucru tuturor, nu știu cum să fac asta. Ai vreun sfat? Sau șoaptele pozitive sunt pur și simplu bune pentru toată lumea?
Multumesc si toate cele bune
Linda

Bună Linda,
Puteți formula sugestiile relativ deschis și pozitiv în așa fel încât să fie potrivit pentru toți cei 3 copii sau doar să șoptiți foarte ușor în urechea unui copil. Chiar și copiii mai mici au adesea un somn atât de profund încât ai putea să duci un copil în sufragerie și să-i șoptești pentru șoaptă.

---