Suicid Reacția corectă dacă există riscul de sinucidere

Dacă bănuiți că o persoană s-a sinucis, primul pas este să căutați o conversație cu persoana în cauză și să o direcționați activ și cu atenție spre propria voastră suspiciune.

Pragul de inhibare pentru a porni singuri o astfel de conversație este grozav, deoarece suiciditatea este încă un subiect tabu în societatea noastră. A purta o astfel de conversație face și mai dificil ca cei afectați să aibă adesea mari temeri și să se teamă că fie nu vor fi luați în serios, fie nu vor fi înțelese dacă își vor confidența cuiva gândurile suicidare. Ar fi la fel de rău pentru ei că au fost etichetați ca bolnavi mintal sau că alții s-ar putea îndepărta de ei.

Preocuparea centrală a unei astfel de conversații este de a elibera persoana în cauză de temerile sale și de a-i arăta posibilități și modalități de sprijin profesional. Oricine nu este sigur despre acest lucru poate afla mai multe de la unul dintre centrele de consiliere. Există multe persoane de contact de la care puteți găsi asistență:

În fiecare caz, cu propriul medic de familie sau, dacă știți numele, cu medicul de familie al rudelor, prietenilor sau colegilor aflați în pericol. În plus, serviciile de urgență specializate în sinucidere, serviciile sociale și pastorii de toate confesiile (asistență pastorală telefonică, precum și la fața locului) ajută. De asemenea, este întotdeauna util să cercetăm psihoterapeuții locali și, dacă este necesar, să îi contactăm înainte sau după o conversație.

Excurs: frica celor afectați de o „admitere forțată”

Cei afectați se tem adesea de a fi admiși într-un centru psihiatric închis. De fapt, poate exista posibilitatea așa-numitei induceri obligatorii, adică a inducerii fără consimțământul persoanei în cauză.

Condiția prealabilă pentru aceasta este că persoana, din cauza bolii sale mentale, pune în pericol siguranța și ordinea publică, viața sau cel puțin sănătatea sa. Un briefing poate fi de obicei organizat în două moduri:

Fie persoana cu risc de sinucidere este deja sub supraveghere, atunci supraveghetorul este cel care depune o cerere la instanța de supraveghere responsabilă.

Fără un tutore legal, de obicei medicul responsabil, adesea medicul de familie, este cel care organizează sesizarea. În funcție de statul federal, în astfel de cazuri trebuie apelat un ofițer medical, care fie își dă consimțământul prin telefon, fie verifică starea persoanei în cauză în prima zi de admitere.
Pe de altă parte, în cazul unui pacient clar din punct de vedere psihic, adică a unei persoane care refuză tratamentul, eventual chiar consilierea, dar care are destul de clar despre consecințe, nu poate avea loc internarea forțată. Deoarece: Persoana în cauză are, de asemenea, dreptul la netratare. Cu toate acestea, este important să se documenteze cu precizie această perspectivă asupra propriei boli mintale și dorința acesteia de a nu fi tratată.

Pot agrava situația persoanei afectate de o astfel de conversație?

Contrar temerilor populare, persoanele cu risc de sinucidere nu sunt susceptibile de a-și face rău vorbind cu ele despre asta. În mod ideal, se poate întâmpla ca ei să nu se mai simtă singuri cu problemele lor, ci să fie înțelese și să scadă gândurile sinucigașe.

Uneori, cei afectați sunt chiar ușurați când cealaltă persoană discută subiectul. Temerile proprii de a spune sau de a face ceva greșit nu ar trebui să te determine să eviți o astfel de conversație. În același timp, o conversație reușită la jumătatea drumului este mult mai mult decât deloc conversație, deoarece întrebătorul se teme să spună ceva greșit.

Ce trebuie să luați în considerare pentru ca conversația să fie cât mai reușită? Și cum poate fi cel mai bine inițiat?

Pregătește-te cât mai bine pentru interviu și gândește-te la reacțiile tale la diferitele cursuri posibile:

Cum reacționez dacă persoana în cauză nu vrea să vorbească deloc cu mine?
Cum reacționez dacă persoana în cauză neagă totul (în primul rând)?
Cum reacționez dacă persoana în cauză confirmă calm și relaxat suspiciunea mea de posibil sinucidere?
Cum reacționez dacă persoana în cauză reacționează exagerat de panică la suspiciunile pe care le-am exprimat?

De asemenea, este important să acordați suficient timp pentru o astfel de conversație și să alegeți un loc în care nu sunteți deranjați. Poate doriți să faceți o plimbare.

În plus, ar trebui să introduceți conversația cu o minte deschisă și fără așteptări mai mari sau false: Se poate întâmpla, de asemenea, ca persoana cu care vorbiți să nu dorească să vă vorbească despre problemele sale și să nu răspundă la oferta dvs.

Primul obstacol al conversației este chiar la început: Cum poate conversația să fie direcționată sensibil la subiectul sinuciderii? Deseori este mai bine să nu săriți cu ușa imediat, ci să vorbiți mai întâi despre starea dumneavoastră generală de sănătate. Așadar, puteți menționa că ați observat că persoana în cauză a părut deseori atât de deprimată în ultima vreme și apoi, după ce povestea a avut loc, sperăm că își exprimă îngrijorarea că s-ar putea face rău.

Dacă persoana cu care vorbești se deschide către tine, este important doar să asculți și să încerci să înțelegi și să empatizezi cu persoana în cauză. De asemenea, puteți urmări în mod specific acest lucru. Vă rugăm să nu-l împrăștiați imediat cu comentarii sau - chiar dacă bine intenționat - sfaturi și sugestii pentru soluții. Atunci persoana cu care vorbești se va simți înțeleasă și luată în serios.

În cazul în care persoana în cauză are de fapt intenții de sinucidere și le împărtășește cu dvs., este de asemenea important să rămâneți calm și să nu intrați în panică.

Nu-l îndemna să-ți spună mai multe despre asta imediat sau să vorbească frumos despre situația sa. În schimb, ar trebui să le mulțumești pentru încrederea pe care o au în tine și să încerci să-i motivezi să caute ajutor profesional extern. Totuși, nu vă împingeți, deoarece acest lucru poate duce la faptul că persoana cu care vorbiți va regreta rapid că v-ați dezvăluit cuiva.

Chiar dacă poate fi dificil, aveți răbdare și oferiți-vă sprijinul. Cu toate acestea, în acest caz, este important nu numai să exprimați oferta de ajutor ca o simplă frază goală, ci întotdeauna să oferiți ceea ce puteți face sau sunteți dispus să faceți. De exemplu, puteți oferi ca persoana în cauză să vă poată suna în orice moment dacă starea sa se agravează. Cu toate acestea, ar trebui să fii foarte ușor de atins. În caz contrar, consultați un profesionist sau aranjați un substitut pe care persoana în cauză îl poate apela dacă nu sunteți disponibil în acest moment.

În general, poate fi foarte util să apelezi la alte persoane în care ai încredere pentru a te ușura. Pentru a face acest lucru, totuși, ar trebui să obțineți mai întâi consimțământul persoanei în cauză, la urma urmei, ar trebui să tratați ceea ce vi s-a încredințat cu strictă confidențialitate.

Cu toate acestea, nu trebuie niciodată să promiți să nu spui nimănui despre încercarea de sinucidere, pentru că, dacă persoana în cauză nu o face, este necesar uneori să primești ajutor de la experți. La urma urmei, poate fi destul de stresant pentru inițiați, nu de puține ori sunt afectați de sentimente de vinovăție și se simt responsabili. Dacă aceste sentimente stresante te copleșesc, ar trebui să te încredințezi și să te sprijini profesioniștilor.

În schimb, încercați să încheiați un acord obligatoriu din partea dvs. cu persoana aflată în pericol: faceți o promisiune că cealaltă persoană nu își va face rău cel puțin până la următoarea întâlnire. În unele cazuri, este, de asemenea, util să aveți un plan de siguranță pe care l-ați pregătit pentru dvs. (exemplu pentru Suizidprävention Zürich pentru descărcare), ce poate face persoana în cauză în caz de urgență acută și ce numere poate apela.

Comportament în cazul unei amenințări de sinucidere

Uneori, totuși, este exact invers: nu tu este cel care direcționează conversația către subiectul sinuciderii, ci persoana cu care vorbești te surprinde cu revelația intențiilor sale suicidare. În acest caz, puteți continua exact așa cum este descris în ghidul de interviu de mai sus.

Cu toate acestea, este deosebit de dificil atunci când o amenințare de sinucidere este utilizată ca pârghie. De exemplu, dacă partenerul amenință să se sinucidă în cazul unei separări. Într-o astfel de situație este adesea imposibil să se evalueze cât de serios se înțelege acest lucru. În orice caz, ar trebui luat în serios!

Este util dacă vă exprimați îngrijorarea, dar în același timp clarificați că fiecare este responsabil pentru propria viață. De asemenea, ar trebui să insistați asupra ajutorului profesionist și să recomandați omologului dvs. să solicite sfaturi de la specialiști.

În caz de urgență acută

În caz de urgență acută, trebuie să acționați rapid: nu trebuie să lăsați persoana afectată singură, chiar dacă este posibil să aveți o altă întâlnire. La urma urmei, aceasta este o urgență.

Încercați să vorbiți cu persoana expusă riscului, stabilind o conversație. Acest lucru se datorează faptului că vă ajută să câștigați timp prețios. În același timp, pot apela la alte persoane pentru a ajuta (rude, prieteni sau vecini).

De asemenea, puteți apela un centru profesional de consiliere în caz de criză. Ar trebui să salvați acest număr în telefonul mobil înainte de apel sau să îl notați pentru un apel fix.

Puteți implica, de asemenea, medici care tratează persoana afectată, cum ar fi medicul de familie sau psihoterapeutul.

Adresele de urgență (a se vedea lista de la sfârșitul acestui articol) vă pot oferi instrucțiuni și sfaturi la telefon în caz de urgență cu privire la modul de a răspunde cel mai bine situației.