Sunt 200 de grame de paste pentru mult (sănătate și medicină, nutriție, exerciții fizice și fitness)
Tocmai am mâncat 200 de grame de paste, aproximativ 500 de calorii. E prea mult pentru tine?
10 răspunsuri
Poate pentru o linie în peisaj. Și depinde puțin de garnitură.
Apropo: chiar acum, ați putea face multe cu paste dacă le vindeți pe piața neagră și în loc să mâncați cartofi.
De ce spui „apropo”? Nu știi cum se numește în germană? Sună destul de prost în mijlocul unui text german.
Nu, o singură porție poate fi chiar 250 g de paste (uscate).
Nu pot să înțeleg ce fel de tăiței vrei să spui și dacă ai cântărit crud sau gătit sau ce ai mâncat cu el. În ceea ce privește caloriile, 500 kcal nu sunt prea mari pentru o masă.
Nu, ar trebui să consumi chiar și aproximativ 2100kcal pe zi. Deci te pricepi:)
Ce altceva? Sigur nu ai mâncat doar paste, nu?
De ce este util răspunsul meu? Până acum am întrebat doar ca să pot răspunde deloc
întrebări similare
Bună, tocmai am mâncat foarte plin. Deci, aproximativ 200 de grame de penne organice din cereale integrale fierte din bănuț cu un sos de roșii busuioc, plus o salată cu 50 de grame de sos de iaurt și pește. Cel mai sănătos, cu siguranță, nu doar pentru că peștele a fost coapte, dar conform unei aplicații am mâncat doar 600 de calorii, ceea ce este perfect pentru prânz. Atunci, de ce toată lumea spune că face pastele atât de grase?
Se poate ca 270 de grame de paste fierte să aibă 960 de calorii ?
Se spune că masa (400 de grame) are puțin sub 480 Kcal, deși există 250 de grame de paste. Cum poate avea atât de puține calorii, chiar dacă numai 100 de grame de paste au în jur de 350 Kcal?
Am fost pe punctul de a face 100 de grame de paste și m-am uitat doar la calorii, doar că caloriile reprezintă pastele nefierte și chiar vreau să mănânc paste fierte.
100 de grame de paste nefierte au 357 de calorii.
Dacă ai fiert pastele doar cu apă, de fapt nu ar exista calorii, dar rămâne la fel?
dacă cântăresc 100 de grame uscate, sunt atât de multe calorii.
dar cântăresc mai mult fierte, atunci cele 100 de grame vol fierte sau crude se vor epuiza ?
Am mâncat astăzi și aș dori să îl urmărim. Dar nu știu câte grame a fost. Era vorba despre o farfurie mare în total.
Probabil că știți aceste cutii Maoam cu 1200 de grame de bomboane
Am mâncat asta în decurs de 2 ore. În jocuri
Echivalentul a aproximativ 500 de grame de zahăr.
7000 de calorii sunt un kilogram, dar dacă mănânci doar 500 de grame, nu poți câștiga mai mult de atât.
Buna ziua, vreau sa ma ingras, conteaza cat cantareste mancarea sau mai degraba caloriile, asa ca 50 de grame de ciocolata cu 200 de calorii ar fi mai bune decat 200 de grame de paine prajita cu 500 de calorii de exemplu
Dar am făcut o greșeală. Am vrut să gătim paste pentru noi pentru că toată lumea este la serviciu.
Deoarece pastele și orezul etc. sunt de obicei îmbibate cu apă, m-am gândit că 500 de grame de paste sunt deja foarte multe sau că se extind în continuare prin apă.
De asemenea, ambalajul spune întotdeauna 100g = 1 litru de apă
Am luat acum 3 litri pentru 500 de grame pentru că nu folosim o cadă de 200 litri ca o cratiță.
În orice caz, aceste 500 de grame sunt potrivite doar pentru mine. Adică 2 farfurii pline.
Să presupunem că și ceilalți mănâncă 1 farfurie plină. atunci este din nou cel puțin 1000 de grame sau 1 kilogram.
În ce cuvă ar trebui să gătesc 1500 g, vă rog? 15 litri de apă sunt, de asemenea, foarte mulți.
De asemenea, te-am aruncat doar atunci când apa a făcut „bule”. De obicei nu puneți niciodată capacul, pentru că după un timp se va spuma întotdeauna
când mănânc orez sau paste mănânc mult din acesta 300-500 de grame, ceea ce este mai sănătos și are mai multe calorii?
Deci, nefiert este de 500 de grame și atunci când este gătit ar cântări de aproximativ 3 ori mai mult decât 1,5 kg, dar dacă mănânc acest tăiței gătit de 1,5 kg are exact atâtea calorii cât 500 de grame nepreparate?
Vreau să mănânc mai sănătos. Să spunem că mâine vreau să mănânc paste.
Pastele de grâu integral. Cu un pesto de casă.
Deci 50 de grame de busuioc, 100 de grame de ulei de măsline bun, 50 de grame de parmezan bun și usturoi.
Ați califica pesto-ul ca fiind mai sănătos sau mai nesănătos? Sigur, are multe calorii. Dar nu tot ceea ce are un conținut ridicat de calorii este rău. Nu stiu. La urma urmei, valorile nutriționale nu sunt atât de rele?
Îmi coc propria pâine și aș dori să stabilesc caloriile. Dar cumva sunt prea prost pentru asta. Nu o pot face cu nicio aplicație sau cu regula celor trei. Ar putea cineva să calculeze asta pentru mine? Ar fi foarte frumos. Rețeta vine acum
100 de grame de făină integrală de grâu
200 de grame de făină integrală de icre
200 de grame de făină de spelt integrală
500 ml de apă
1 pachet de drojdie uscată
1 linguriță sare
Greutatea pâinii coapte: 960 g