Sunt burgerii de casă atât de nesănătoși (slăbiți, de casă)

Sunt la dietă și am vrut să fac eu singur burger astăzi: -acest „burger” -pâine cu susan-carne de vită-frunze de salată-roșii -ceapă aș folosi asta și aș mânca un singur burger și nu aș folosi ketchup. Este un astfel de burger la fel de nesănătos și gras ca un burger mcdonalds, de exemplu?! Multumesc anticipat:)

5 răspunsuri

Rulourile de hamburger sunt făcute din făină albă, ceea ce vă face să vă înfometați rapid din nou. Dacă vă place sosul de ketchup și hamburger de ex. Înlocuit cu puțin muștar, este puțin mai sănătos decât MacD. Cu toate acestea, nu vei fi plin pentru mult timp, așa că ai o salată cu tine.

Ok, o voi face și oricum nu am vrut să iau sos de ketchup sau burger:) mulțumesc

Nu este nimic nesănătos la burgerii de casă cu ingrediente selectate. Combinația de carne tocată coaptă în grăsime + brânză, cartofi prăjiți în grăsime cu majo și cola îl face o bombă de calorii. Dar nu există nimic nesănătos în bombele cu calorii dacă aveți nevoie și de aceste calorii. În calitate de sportiv de înaltă performanță, puteți, de exemplu, să mâncați orice doriți și să nu vă îngrășați (cu condiția să fie compatibil cu sportul).

Atunci când slăbești, cel mai important lucru este să găsești o dietă echilibrată cu care să poți trăi pe termen lung. De aceea dietele sunt destul de prostii, pentru că de obicei sunt proiectate pentru o perioadă limitată de timp. Cel mai bun lucru de făcut este să citiți cu privire la subiectul „metabolismului performanței” și „ratei metabolice bazale”. A pierde în greutate în mod sensibil înseamnă a consuma caloriile necesare pentru rata metabolică bazală, dar a rămâne sub rata metabolică de performanță.

Dacă vă simțiți ca burgeri, mâncați burgeri. Poate a doua zi vei mânca ceva mai ușor și vei face puțin sport, apoi nimic nu vorbește împotriva lui.

Am și azi un burger cu cartofi prăjiți și am garanția că nu mă simt rău în legătură cu asta!:-)

Dacă nu îl mâncați exclusiv, un burger, eventual cu o salată, cu siguranță nu este nesănătos.

Puteți face kcal/mai puțină grăsime făcând hamburgerii singuri din carne de vită măcinată cu conținut redus de grăsimi, prăjindu-i într-o tigaie acoperită fără grăsime, lăsând afară rulourile și folosind în schimb frunze mari de salată verde, ketchupul este mai bun decât maiaua, dar ar fi fezabil și cu pasta de roșii: o )

Ok voi încerca data viitoare:) mulțumesc!

Nici „El” nu este sănătos, ci mai sănătos decât cel al lui Mc Donalds - doar pentru că poți vedea singur ce folosești și cât de mult.

întrebări similare

Chiar nu pricep. Nimeni nu mă crede, dar cred că dacă faci un burger corect, poate fi foarte sănătos. Pâine din cereale integrale sănătoase Carne de vită și măsoară sănătoasă Ceapă sănătoasă Roșii sănătoase Salată sănătoasă Poate cineva să-mi spună ce ar trebui să fie nesănătos? După părerea mea, chiar destul de echilibrată, legume, salată, carne, pâine.

În prezent slăbesc, dar nu reușesc să gestionez deficitul. Astăzi mi-am urmărit caloriile și am jucat baschet timp de 40 de minute.

Mă mișc puțin mai mult decât înainte, dar altfel nu mănânc mult mai mult.

Iată ce am mâncat:

2 campioane mondiale rulează cu Bresso

Burger (roșii, ceapă prăjită, ketchup, muștar, jalapeños și frunze de salată)
ciocolată
salata de castraveti
2 litri de apă și un Cola Zero (0,33 L)

4000 de pași + 40 de minute de baschet

Ce altceva pot face pentru a continua să slăbesc?

Bună ziua, mănânc nesănătos de zile, de exemplu, înveliți pâine, paste cu ketchup etc. Am încă un deficit caloric de 1000-1500

Din păcate, în prezent mănânc atât de nesănătos, deoarece trebuie să gătesc pentru mine și nu pot să gătesc cu adevărat 😂. Ps am 15

Dar, de asemenea, cu umpluturi diferite (uneori roșii, brânză, alteori ketchup, brânză etc.) sau doar se îngrașă?

Îmi place foarte mult să mănânc salată (de preferință în fiecare zi), dar nu prea îmi vine să fac schniblings în fiecare zi. De aceea m-am gândit să pregătesc pur și simplu o cantitate mare și să o depozitez în frigider fără să mă îmbrac. Poate cineva să-mi spună cât timp vor păstra parika, castravete, roșii și ceapă acolo? Aș adăuga întotdeauna frunze de salată proaspătă și pansament.

Se presupune că poți mânca câtă proteină dorești, dar tot nu ai câștiga în greutate? Chiar este așa? Asta înseamnă că pot avea una sau două fripturi în fiecare zi? mi se pare nesănătos. Are vreunul dintre voi experiență cu o astfel de dietă proteică? Vreau să slăbesc, să mă gândesc la cea mai bună modalitate de a o face, vreau să fac fără pâine și paste în întregime, deoarece conțin mulți carbohidrați și, desigur, fac sport.

Bună ziua, sunt pe punctul de a slăbi sau de a-mi regla dieta, adică mănânc mai sănătos, beau multe fructe + legume și apă, fără carbohidrați seara etc. De obicei! Între timp, rezistați bine. Acum întrebarea mea: mama a făcut supă de gulaș cu o mulțime de ardei, roșii, ceapă și carne de vită. Aș vrea să-l mănânc mâine cu orez cu cereale integrale sau cartofi, dar acest lucru este, de asemenea, potrivit, așa că continuu să presupun?

o pizza mare de casă cu aluat de casă, sos de roșii, ciuperci, măsline, capere și puțină mozerella uscată

-o porție mare de paste (fidea penne sau panglică) cu sos bolognez (carne de vită măcinată, măsline, capere, roșii, ceapă, usturoi, ulei de măsline) și o porție bună de parmezan

Știu că urina miroase mai neplăcută decât de obicei după consumul de sparanghel.

Urina mea a luat recent mirosul a aproape totul, așa că nu mai pot mânca ceapă, banane, pâine sau roșii.

Toate acestea schimbă foarte mult mirosul urinei mele, în special ceapa și bananele.

De ce este asta? Nu a fost niciodată cazul în trecut, dar acum din ce în ce mai multe alimente au acest efect.

Sunt la dietă de 2 săptămâni. Cu alte cuvinte, iau cu 500 de calorii mai puțin și mănânc și mai sănătos, deoarece vreau să definesc mușchii.

azi am fost invitat la o cină de ziua de naștere la Hans im Glück. Am băut un burger cu o salată mixtă și un ceai cu gheață. Vorbesc nesănătos și semnificativ mai multe calorii decât planul meu. Altfel, am avut o singură zi de înșelăciune și am mâncat doar un urs gumos.

Este chiar rău? Asta mi-a stricat întreaga dietă acum? Ajutor

Mi-am planificat totul minunat cu antrenamentul meu. sunt foarte speriat

Tocmai mi-am luat menstruația și acum am observat că mănânc mult mai mult, aveți și voi asta? Azi dimineață am mâncat 2 chifle cu brânză de vaci, roșii și o felie de pâine de carne (ca cârnați, nu tot acest bloc de XD), apoi am mers la școală la prânz pentru că avem doar o oră pentru prânz joi și nu am timp și apoi am băut o băutură energizantă și am mâncat un pachet de dulciuri cu un prieten, știu, foarte nesănătos, dar asta a fost o excepție, altfel iau mereu cu mine pâine, măr și apă: D Apoi am avut un atac real mai devreme XD am mâncat prima salată cu roșii, brânză de vaci și o ceașcă de supă. Apoi am crezut că sunt plin. Dar apoi am mâncat un castron cu sos de roșii cu o felie de pâine XD Și acum mănânc un iaurt și un rând de ciocolată cu nuci: S

Am mâncat prea puțin și mai ales nesănătos la prânz, dar îmi este mult mai foame în zilele mele și mi-aș dori foarte mult să slăbesc, dar pur și simplu nu suport: S

Ce aș putea face în privința asta, că nu mănânc pâine, ciocolată și mai ales SOS DE TOMATE: „Așa este? ^^

Bună ziua, am scos mazăre congelată din congelator și vreau să le pregătesc, dar sunt încă bucătar novice și chiar nu am nicio idee cum să o fac. poate cineva vă rog să-mi explice asta pas cu pas. Aș vrea să fac o tigaie de legume cu mazăre, ceapă, roșii etc.

P. este o rețetă dietetică dacă este posibil Mulțumesc:)

Pe ambalaj se menționează următoarele:

Grâu dur de grâu, pesmet (făină de grâu, sare de masă, drojdie), spanac, ouă, morcovi, ceapă, apă, ulei de rapiță, condimente,

Apă, pastă de roșii, carne de vită, ceapă, morcovi, amidon de porumb modificat, zahăr, sare de masă, ulei de rapiță, condimente, vin alb, extracte de condimente, ierburi, extract de carne de vită

Nu vreau să spun ce este exact asta, pentru că cred că unii răspund foarte „prejudiciați”. Bazat doar pe ingredientele enumerate: Este sănătos sau nu?

Acasă am făină, roșii, brânză și măsline. Îndepărtați-l extrem de pur când îmi fac o pizza acum?