Sunt ciclotimic AMP
Considerat capricios sau lapte de supă, unii trec de la râs la lacrimi, de la blândețe la mânie, fără avertisment. Dar de ce își schimbă dispoziția tot timpul ?
În urma acestei reclame
De ce ?
„Trebuie admis, așa este viața umană. Fiecare are propriul elf care îi scoate mereu la plimbare, de la dureri la distracții ”, scria Voltaire în 1772 în poezia sa Jean care plânge și care râde. Nimic nu este mai normal decât să simți bucurie la anunțul unei vești bune și durere după eșec, moarte sau orice alt eveniment dureros.
"Starea de spirit în sine este o stare emoțională care variază de la euforie la tristețe și fluctuează în funcție de mediul nostru", explică psihiatrul Christian Gay (coautor, împreună cu Jean-Alain Génermont, din Trăind cu urcușuri și coborâșuri, Am citit, 2004). Unii oameni își schimbă starea de spirit mai des decât alții și uneori chiar de mai multe ori pe zi. La fel ca Isabelle, în vârstă de 34 de ani, asistent de producție: „Uneori mă ridic cu piciorul drept, cu o inimă ușoară, apoi mă întunec sau mă enervez la cea mai mică observație neplăcută a unui client și zâmbesc din nou câteva minute mai târziu. "
Frustrație insuportabilă
Când starea de spirit fluctuează astfel în mod repetat, dar ușor și scurt, se numește ciclotimie. „Această instabilitate este de obicei caracterizată prin schimbări de comportament sau emoții. Iritabilitatea, fluxul verbal crescut, neliniștea și pesimismul excesiv fac loc opusului lor în timpul zilei sau săptămânii ", spune Christian Gay. Ciclotimicii se controlează greu și deseori tind să explodeze la cea mai mică supărare. Un blocaj de trafic, o întârziere, o defecțiune a metroului sau a mașinii de spălat sunt suficiente pentru a le provoca furia.
Această susceptibilitate adâncă a pielii dezvăluie, de fapt, incapacitatea de a face față evenimentelor și de a suporta frustrarea. „Adulții în schimbare sunt copii care au urmat doar principiul plăcerii, care nu au fost învățați să dorească lucruri și să confrunte cu principiul realității”, analizează psihologul clinic GillEric Leininger-Molinier.
A descoperi
Testează-te
Mulți oameni trăiesc momente în care își dublează energia, entuziasmul, înainte de a simți, la scurt timp, prada îndoielii și a lipsei de încredere în sine. Și tu? Treceți cu ușurință de la o extremă la alta ? Ești într-o dispoziție instabilă? A lua testul.
În urma acestei reclame
O rană îngropată
Neplăcute pentru cei din jur, care nu știu niciodată la ce să se aștepte, aceste schimbări de dispoziție sunt deosebit de invalidante pentru ciclotimicul însuși. „Întrucât nu înțeleg întotdeauna ce mă provoacă euforie sau depresie, mă simt puțin pierdut. Când fiul meu nu mă supune sau când soțul meu mă enervează, mă învinovățesc că nu-mi pot controla emoțiile ”, se lamentează Brigitte, 48 de ani, asistentă de laborator. Cu toate acestea, nu are rost să te învinovățești, deoarece incidentul care provoacă schimbarea dispoziției este uneori doar arborele care ascunde pădurea. Pentru GillEric Leininger-Molinier, acest comportament poate ascunde o vătămare datorată traumei, o suferință pe care individul a îngropat-o adânc și care repercutează fără știrea sa, la începutul vieții de zi cu zi.