Sunt la dietă și mă simt obosit

simt

Programul de slăbire Dietbon a fost stabilit de o echipă medicală pentru a vă garanta mesele echilibrate și pentru a vă oferi nutrienții, vitaminele și mineralele necesare pentru ca organismul dumneavoastră să funcționeze corect. În ciuda acestui fapt, se întâmplă să observăm, datorită pierderii în greutate, scăderi ale tonusului la unii oameni.

Dacă acesta este cazul, verificați mai întâi dacă urmați corect programul. Deși pare important să nu vă abateți, este esențial să consumați tot ce este în meniu pentru a asigura un minim de calorii zilnice (1200 pentru femei și 1500 pentru bărbați).

Amidonul furnizează carbohidrați complecși care furnizează energie corpului tău, iar carnea, peștele și ouăle oferă fier care ajută la transportarea oxigenului. Acesta este motivul pentru care programul nostru Dietbon vă oferă mâncăruri echilibrate cu un aport zilnic de amidon și proteine. Fructele și legumele crude sau fierte sunt surse de proteine, nu uitați să le consumați la fiecare masă, pe lângă mesele livrate.