Sunt periculoase suplimentele dietetice în vacanță un loc de răcire
Suplimentele alimentare în vacanță. Suntem întrebați dacă suplimentele alimentare sunt posibile sau chiar periculoase în timpul vacanței în Costa Rica?
Suplimente alimentare în vacanță
Suntem întrebați dacă suplimentele nutritive sunt posibile sau chiar periculoase în timpul vacanței în Costa Rica? Este aproape ca și cum ai spune că este periculos să respiri? Și răspunsul nostru este. Da, respirația poate fi periculoasă. De ce? Deoarece radicalii liberi apar din procesele metabolice ale respirației. Da, în respirația celulară, transformarea ...
Este aproape ca și cum ai spune că este periculos să respiri? Și răspunsul nostru este. Da, respirația poate fi periculoasă. De ce? Deoarece radicalii liberi apar din procesele metabolice ale respirației. Da, în respirația celulară, conversia carbohidraților și a oxigenului în dioxid de carbon. Aici se produce superoxid, adică niște otravă. Dar știm că doza produce otravă.
Deci, cu un sistem imunitar funcțional în mod rezonabil, acest lucru nu va fi un pericol pentru sănătate. Cu toate acestea, atunci când există electrosmog, fumat intens, multă expunere la soare, dietă nesănătoasă, medicamente și mult stres, lucrurile arată puțin diferit.
Așadar, aveți grijă la respirație!
Efecte secundare de droguri: 1,6 milioane de internări în spital în Germania
Sunt droguri periculoase?
În revista de afaceri a ARD plusminus a fost raportat pe 2 august 2017: "că mii de persoane sunt admise în clinici germane în fiecare zi din cauza efectelor secundare ale drogurilor. Ar fi vorba de 1,6 milioane de oameni pe an. 30.000 dintre ei mor ca urmare a acestor efecte secundare - în fiecare an numai în Germania!
Costurile spitalului pentru tratarea acestor efecte secundare sunt de aproximativ 2,5 miliarde de euro."
Un centru de control al otrăvurilor apelează la fiecare 21 de secunde pentru medicamente.
Având în vedere această situație, este ridicol să spunem că suplimentele alimentare sunt periculoase.
Potrivit noilor date ale studiului, două milioane de persoane din Germania sunt dependente de anumite medicamente. Când vine vorba de analgezice, există 1,6 milioane de oameni. Sursa: Răspunsul Ministerului Federal al Sănătății la o cerere FDP din 04/04/2019. Câți oameni au murit din cauza suplimentelor? zero.
Paracelsus și doza fac otravă
„Toate lucrurile sunt otravă și nimic nu este fără otravă; doza singură face ca un lucru să nu fie o otravă. "
Acesta a spus acest lucru în instanță, deoarece a fost raportat de către medicii și farmaciștii puternici că dădea otravă pacienților săi.
Asta îmi amintește astăzi de comportamentul multinaționalelor farmaceutice. Multe produse naturale utile sunt interzise, chiar dacă ajută la sănătatea lor. Nu poți câștiga bani cu asta pentru că nu îi poți breveta.
Cred că această viziune este greșită. Puteți câștiga foarte bine bani cu el. Acest lucru este dovedit și de cifrele în creștere a vânzărilor.
Luăm suplimente nutritive în vacanță și acasă de peste 6 ani cu rezultate foarte pozitive.
În revistele mari, cum ar fi Der Spiegel, Stern, Focus etc., companiile mari sunt începute împotriva suplimentelor alimentare cu declarația. Trebuie doar să mănânci bine și totul este în regulă. Și care ar trebui să fie mâncarea bună? Pâine din carton, spaghete și orez?
O alternativă ar fi de ex. să-ți coace propria pâine. Dar cine face asta și are timp?
Nimic nu este bun deloc. Dependența economică a presei de industrie devine din ce în ce mai evidentă. Comentariile nu mai sunt permise în articol, de ce vă temeți? Iar nivelul acestor reviste continuă să scadă și nu mai sunt lizibile.
Suplimente alimentare în vacanță și acasă
Luăm și suplimente nutritive în vacanță pentru că, de unde ar trebui să provină nutrienții? Cu siguranță nu din paste, orez, cartofi prăjiți și pâine de la supermarket. Acesta constă în principal din carbohidrați. Iar carbohidrații sunt întotdeauna zahăr. Zaharuri simple, duble și multiple. Tot zahărul. Și asta în caz că există vreo îndoială cu privire la asta.
Dezvoltarea consumului de zahăr pe persoană și an în ultimii 300 de ani și corelația cu obezitatea. (De la Johnson, 2007) grafic
Carbohidrații sunt întotdeauna zaharuri.
Ralf Bohlmann, antrenor pentru nutriție explică:
"Dacă te uiți la un ambalaj alimentar, vei descoperi că glucidele sunt listate acolo. Apoi se spune că 100g de produs xy conține, de exemplu, 3,5 g de carbohidrați, dintre care zahăr: 2,0g.
Ați putea avea apoi ideea că în ea există doar 2,0 g de zahăr. Și mai mulți carbohidrați, oricare ar fi acesta. Dar țineți doar 2,0 g zahăr în loc de 3,5 g. Desigur, aceasta este o prostie. Toți carbohidrații sunt zaharuri.
Ceea ce este listat separat pe ambalaj ca „zahăr” sunt zaharurile simple și duble. Polizaharidele sunt deghizate în spatele termenului de carbohidrați."
La fel de dependent ca cocaina și heroina
Zahărul este, de asemenea, rapid dependent, datorită creșterii rapide a nivelului de zahăr din sânge. De fapt La fel de dependent ca cocaina și heroină. De asemenea, zahărul modifică numărul receptorilor de dopamină și opioizi din creier. Există câteva studii foarte interesante pe acest subiect ...
O industrie bazată pe generarea celui mai mare profit cu cel mai mic efort posibil. Ce ar trebui să iasă de acolo, cu excepția mâncării.
Și apoi zahăr ocupat pe el și asta Doza definește ceea ce produce otravă.
Atenție, mâncăm în medie 31 de lingurițe de zahăr în fiecare zi. Și apoi adăugați un mic potențiator de aromă și apoi spunem:
Hei tu, are un gust grozav.
Chiar și fructele au din ce în ce mai puține vitamine și din ce în ce mai mulți paraziți. Doar dacă nu cumperi organic.
Iar fructoza este, de asemenea, foarte dificilă transformarea organismului în glucoză. Deoarece glucoza este de obicei sursa de energie. Cu excepția cazului în care urmează dieta ketogenică. Apoi aruncați zahărul, iar grăsimea vă aduce energia, chiar mai eficient.
De asemenea, este mai bine să cumpărați alimente precum sarea himalayană, usturoiul, turmericul și ghimbirul.
Să ne uităm la statistici. Nu. Suplimentele nu sunt periculoase .
Câți oameni au murit din cauza suplimentelor?
Aici cel de-al 35-lea raport anual al Asociației Americane a Centrului de Control al otrăvurilor (Centrul pentru combaterea otrăvurilor din SUA) a analizat anul 2017 într-un studiu recent și a constatat 2.607.413 incidente grave - după ingestia oricăror substanțe.
Rezultatul:
1. Zero decese cauzate de vitamina A, vitamina C, vitamina E, niacină, vitamina B6 sau orice altă vitamină B.
2. Zero decese din cauza suplimentelor multivitaminice, fie pentru adulți, fie pentru copii.
3. Zero decese după administrarea de minerale: calciu, magneziu, crom, zinc, argint, seleniu, fier sau suplimente multi-minerale.
4. Zero decese cauzate de aminoacizi, creatină, alge albastru-verzui, glucozamină sau condroitină.
5. Zero decese din ierburi.
6. Zero decese din orice preparate homeopate, medicina asiatică, medicina ayurvedică.
Atunci unde sunt corpurile?
Cele mai periculoase substanțe au fost: (Publicat în 1984)
Analgezice (11%)
Produse de curățat pentru uz casnic (7%)
Produse cosmetice (7%)
Sedative (6%)
Antidepresive (5%).
Asta a fost SUA. În UE, aproximativ 200.000 de oameni mor în fiecare an din cauza drogurilor.
SURSA: Uwe Gröber: „Medicamente și micronutrienți” (p. 5)
A fost 1984, nu vreau să știu care sunt numerele astăzi.
În plus, din ce în ce mai mulți poluanți și plastic în alimente.
Să auzim ce spun lacrimile noastre nutriționale personale:
Supliment nutritiv în vacanță, ce spune Cevil
video amuzant. Dragă Cecil, îți mulțumesc din nou pentru videoclipurile și sfaturile tale minunate!
Am constatat că suplimentele alimentare funcționează
Dar mai întâi a trebuit să înțeleg că de multe ori sunt mai bune și mai pure decât fructele. Deoarece 95% sunt acum tratate artificial sau modificate genetic.
„Nimic din ceea ce mâncăm nu este natural. Niciuna dintre ele nu crește în sălbăticie, aceste plante nici măcar nu ar supraviețui acolo ”, explică cercetătorul genei Sascha Laubinger de la Universitatea din Oldenburg. Nu este atât de înfricoșător?
Suplimentele mele nutritive la sfaturi de vacanță
Multivitamie, minerale
Deci, mai întâi aveți toate suplimentele nutritive în vacanță, baza.
Acest blog redă doar experiențele și punctul meu de vedere. Și ar trebui să stimuleze discuțiile. Comentariile sunt binevenite.
2. Ulei de pește Omega 3
Suplimentele alimentare cresc calitatea vieții
DHA este o componentă esențială a membranei structurale și funcționale a celulelor nervoase - în creier și în retină. Este o componentă a fosfolipid fosfatidilserinei, care este implicată în eliberarea neurotransmițătorilor și în activitățile sinaptice. În consecință, acumularea de DHA în creier și retină în timpul etapei fetale și la începutul copilăriei afectează funcțiile cognitive și motorii ale copilului, precum și abilitățile vizuale. Prin urmare, aportul de DHA în timpul sarcinii și alăptării este crucial pentru dezvoltarea copilului.
Acești acizi grași nu sunt importanți doar înainte de naștere sau în copilărie. Odată cu înaintarea în vârstă, în special, acestea devin semnificativ mai importante, în special în ceea ce privește sistemul cardiovascular.
Potențialul cardioprotector al acizilor grași omega-3 cu lanț lung se bazează pe efecte antiaritmice, antihipertensive și antiinflamatorii, agregarea redusă a trombocitelor și funcția endotelială îmbunătățită. Profilul lor de acțiune include, de asemenea, o scădere pronunțată a nivelurilor de trigliceride plasmatice, atribuită unei sinteze reduse și descompunerii crescute a lipoproteinelor bogate în trigliceride și o creștere a nivelului de colesterol HDL („grăsime bună din sânge”).
3. afine
Afinele pot păstra memoria la bătrâni.
Studiu realizat de Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din Cincinnati