Sunt slab atunci; Solicitați prelegerea direct la; Difuzor de 5 stele

• Selecție expresă
  • Difuzoare
  • Difuzoare de la A la Z
  • Comedie
  • sănătate
  • comunicare
  • Arte și cultură
  • motivare
  • Vorbitori proeminenți
  • Difuzoare
  • Sport
  • TEDx
  • Construirea de echipe și leadership
  • Antreprenor
  • vânzări și marketing
  • economie și politică
  • stiinta si Tehnologie
  • Tendințe viitoare și inovație
  • Mai multe difuzoare

Voi fi slab atunci

Prelegere de Patric Heizmann

Mai multe prelegeri de Patric Heizmann

Toate datele curente de la Patric Heizmann

De la supa de varză la numărarea caloriilor până la ceto și vegan: în prelegerea sa extrem de plină de umor, vorbitorul de 5 stele Patric Heizmann clarifică miturile dietetice bine-cunoscute și arată cum să stabiliți un stil de viață sănătos, în ciuda unei vieți profesionale stresante. Deoarece expertul în nutriție și antrenorul de fitness au dezvoltat o formulă reală de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă. Are un efect de durată și este ușor de implementat, chiar și în viața profesională și cotidiană stresantă, provocatoare. În prelegerea sa plină de umor, vorbitorul motivant explică cu multă înțelepciune, dar fără a crea presiune, modul în care metodele simple pot fi folosite pentru a-ți atinge greutatea confortabilă și a rămâne slab pe termen lung.

Pentru că Patric Heizmann are o mulțime de înțelegere pentru cei care mănâncă frustrare și cei care nu vor să facă mișcare. Știe problemele de ce atât de mulți nu reușesc să slăbească: se supun prea mult stresului cu interdicții stricte și apoi propriul corp blochează hormonal succesul. În cartea sa de bestseller cu același nume, „Voi fi subțire”, Patric Heizmann explică legăturile strânse dintre corp și cap. Dacă vrei să fii în formă și sănătos, nu numai că trebuie să treci prin obiceiurile alimentare, ci și tiparele de gândire. Cu aceasta, expertul în sănătate sparge complexul puzzle de slăbire și oferă sfaturi care sunt aproape de viața de zi cu zi și care pot fi ușor integrate într-o zi plină.

În plus, Heizmann aduce soluții practice pline de umor și ușor de înțeles pe masă și publicul său în mișcare. Pentru că atunci când vine vorba de slăbire inteligentă, nu ar trebui în niciun caz să fim atenți să mâncăm cât mai puțin posibil, ci mai mult! Multe exerciții de forță eficiente se pot face și acasă sau într-o călătorie de afaceri fără echipament de fitness. Mai ales dacă nu ați făcut niciun sport înainte, puteți începe încet și să nu vă copleșiți, dar să experimentați succese constante care vă motivează să rămâneți cu el. În prelegerea sa plină de umor, antrenorul în nutriție și expertul în fitness arată cum puteți aborda subiectul sănătății pas cu pas și puteți obține multe în câteva luni.

Patric Heizmann își scoate publicul din zona problematică cu inteligență și știință. Tot conținutul prelegerii sale se bazează pe studii de cercetare bine fundamentate. Cu toate acestea, motivatorul pentru sănătate reușește să ilustreze în mod clar termeni complecși, cum ar fi saturația senzorilor specifici nutrienților nutrienților esențiali prin limbaj vizual și exemple de zi cu zi. El își transferă pasiunea pentru sănătate, fitness și nutriție publicului. În acest fel, el motivează nu să găsească alte scuze, ci să schimbe cu adevărat ceva în rutinele sale anterioare, nesănătoase - ci în pași mici. Deoarece o figură subțire este o nevoie de bază în societatea noastră și baza pentru mai multă vitalitate, care asigură, de asemenea, mai multă eficacitate la locul de muncă și are un efect pozitiv asupra semenilor noștri.

Conținutul prelegerii:

• Mănâncă bine: de ce ar trebui să mâncăm mai mult și să numărăm mai puține calorii
• Deplasarea corectă: modul în care putem integra exerciții de forță simple, foarte eficiente în viața de zi cu zi
• Gândiți diferit: De ce stresul ne blochează la maxim atunci când slăbim
• Stând subțire: Cum putem scăpa de capcana yo-yo și de a deveni și de a rămâne sănătoși pe termen lung

---