Sunt smartphone-ul meu; Garaj de conducere
Produsele mobile bune se caracterizează prin tot mai multe opțiuni pentru personalizarea lor. Ei gândesc cu noi, merg cu noi - iar cei cu adevărat buni sunt încă cu un pas înaintea noastră.
Începând de astăzi fac parte din comunitatea unei aplicații fascinante: MyFitnessPal. Aceasta este o aplicație gratuită pentru smartphone cu un site web asociat, care, în termeni simpli, poate fi numită aplicație dietetică. Preia numărarea caloriilor, determină necesarul individual de calorii și nutrienți și conține elemente jucăușe care servesc la motivarea utilizatorului conștient de sănătate.
Medha Ghatikesh, Product Manager la MyFitnessPal, mi-a dat ideea de a încerca literalmente această aplicație pe corpul meu, cu prezentarea ei despre compania ei de la Universitatea Stanford.
Pentru început, vorbitorul descrie geneza originală a acestei aplicații, care a început în 2004 cu o căsătorie: dezvoltatorul MyFitnessPal era pe cale să se căsătorească și dorea să slăbească rapid câteva kilograme. A mers la un antrenor de fitness care l-a sfătuit să numere caloriile. Pentru aceasta, la rândul său, el ar trebui să obțină o carte în care sunt prezentate 3.000 de alimente și conținutul lor caloric. Această carte, ușor de imaginat, era destul de mare și în niciun caz practic utilizabilă - luarea cu tine în călătorii, de exemplu, nu era cu greu o opțiune. Cercetările ulterioare pe internet nu au dezvăluit o alternativă mai bună. Așa că și-a dezvoltat spontan propria aplicație mobilă, pe care a numit-o MyFitnessPal și care este folosită astăzi de milioane de oameni, de preferință femei cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani.
Funcția acestei aplicații este foarte simplă: introduc greutatea țintă și unele măsurători corporale, aplicația îmi calculează necesarul zilnic de calorii și de acum înainte mă scutește de numărarea enervantă a caloriilor. Tot ce fac este să introduc ceea ce vreau să mănânc la micul dejun, prânz, cină și gustări și să citesc ce pot (încă) să mănânc; Aplicația interacționează și cu trackere de fitness, așa că include imediat în calculele sale, de exemplu, că am făcut o tură în această dimineață - și îmi crește necesarul de calorii în consecință.
Aplicația este, fără îndoială, cea mai eficientă chiar la masa de cină. Dacă stați în fața burgerului dvs. de zi cu zi și acum aflați din aplicația dvs. că conține aproximativ 900 de kilocalorii, vă veți gândi rapid dacă această mușcătură este acum benefică pentru greutatea ideală. Pentru a sprijini în mod optim utilizatorul în astfel de situații, aplicația este în continuă dezvoltare și oferă astfel funcții noi, chiar mai precise. Recent, pe baza necesității calorii încă posibile, ea a filtrat acele restaurante din imediata vecinătate care oferă în prezent mese cu acest buget de calorii adaptat mie. În plus, pot, de exemplu, să descarc rețete pe care să le pot găti singur și să aflu ce să cumpăr pentru a mânca sănătos și în conformitate cu obiectivele mele de fitness.
De-a lungul timpului, aplicația dezvoltă un efect de învățare bun: utilizatorii dvs. învață ce ingrediente și câte calorii sunt în care alimente, comportamentul lor alimentar este vizibil monitorizat și controlat pentru ei, astfel încât schimbările de comportament în obiceiurile alimentare pot deveni mai durabile. Datele obținute în acest mod despre comportamentul alimentar pot fi descărcate și, de exemplu, trimise medicului sau nutriționistului pentru a dezvolta coaching individual.
Ceea ce mi se pare cu adevărat interesant la această aplicație este faptul că produsele mobile bune se remarcă datorită multitudinii de opțiuni de personalizare. Nu numai că îl putem purta întotdeauna cu noi și ne putem întreba dorințele - aceste dispozitive anticipează din ce în ce mai mult ceea ce avem nevoie: smartphone-ul meu îmi arată automat vremea din Palo Alto sau Hamburg - în funcție de locul în care mă aflu; Primesc publicitate personalizată, cum ar fi informații despre un întâlnire de dans, după ce am cercetat online pentru o pereche de pantofi de dans noi; ecranul meu este absolut unic, deoarece am descărcat aplicații foarte specifice, prietenii mei au altele; știrile, recomandările, informațiile pe care mi le arată smartphone-ul meu sunt adaptate personal pentru mine, pe baza comportamentului meu. Pe scurt: smartphone-ul meu îmi arată exact ceea ce funcționează bine pentru mine, adaptat pentru persoana mea reală și contextul în care mă mut în prezent. Este ca o personalitate extinsă.
Desigur, smartphone-ul meu are nevoie de date de la mine pentru asta; și cu cât este mai personal să obțineți, cu atât sunt necesare mai multe date. La rândul său, aceasta este ceea ce alcătuiește dezbaterile despre riscurile acestor posibilități digitale: transparența vieții private, incertitudinea cu privire la cine știe ce despre mine, riscul ca dispozitivul să cadă pe mâini greșite dacă este pierdut, utilizarea abuzivă a datelor. Controversa dintre intimitatea pe de o parte și comoditatea dorită pe de altă parte, între personalizarea dorită și protecția personalității este omniprezentă. Va fi cu atât mai important în viitor să adoptați propria atitudine față de găsirea echilibrului corect între beneficiul personal și securitatea necesară.
De asemenea, pentru a-mi reaminti acest lucru, MyFitnessPal, această aplicație personalizată cu adevărat inteligentă, este un exemplu excelent.
(Foto principal: Sabine Remdisch)
Prof. Dr. Sabine Remdisch
Șef al Institutului pentru Managementul Performanței de la Universitatea Leuphana din Lüneburg și savant vizitat la Universitatea Stanford.
Amprentă digitală:
„Managerul de la distanță este mai puțin necesar ca factor de decizie, în schimb abilitățile lor principale trebuie să fie în gestionarea relațiilor.”