Sunt sprite zero, cocs light și co
Mănâncă jumătate
bikini
Cine vorbeste? Nu ești deloc acolo. 0 cm înălțime, 0 kg greu.
Vă rugăm să completați mai întâi profilul dvs.!
Și da, îndulcitorul din băuturi nu este un succes, dar nu trebuie să-l turnați cu litrul, nu? Cota leului de lichid ar trebui să fie acoperită de apă.
Luna2006
crestătură minerală
@ Luna2006, nu este adevărat!
îndulcitorii nu au niciun efect asupra glicemiei sau asupra nivelului de insulină, acesta din urmă nu poate fi influențat nici de preparatele mentale ale stomacului, nici de semnalele dulci din creier, ci doar de aportul efectiv de carbohidrați!
Faptul că unii oameni raportează poftă de mâncare pentru produse ușoare este, cred, o chestiune de cap.
În timpul unei diete, îndulcitorii sunt o metodă bună de a economisi zahăr și astfel calorii și secreția de insulină, care este parțial responsabilă pentru acumularea țesutului adipos, poate fi redusă prin înlocuirea zahărului cu îndulcitor.
AnneB
Mulțumesc Mineralkerbe pentru clarificări. Acum nu mai trebuie să o fac.
Aș menționa doar că s-ar putea să nu considerați CokeLight și chestii de acest fel ca băutura principală, ci ca un obiect de lux.
crestătură minerală
„doza zilnică” maximă recomandată de lumină de cocs este în jur 1 litru! Acest lucru se datorează faptului că cocsul conține fosfat, care pe termen lung și în doze mari este foarte rău pentru rinichi.
AnneB
Otravă blondă
Tinkerbelly
^^ Am întotdeauna în minte că ceva te îngrașă. Ei bine, prefer să fiu cu Fanta dar numai când ies să mănânc. Pentru că acasă beau doar apă minerală. Nu-mi place limuzina pe care o avem.
Personal, nu cred că cola este atât de bună. Dacă îl beți în măsură și nu în vrac, cred că este ok, dar nu ar trebui să-l beți doar.
USAMatt
Așa că îmi place să beau și Coca-Cola light/zero, deși prefer light.
Apoi Sprite Zero.
Deci nu am avut experiențe proaste cu el în timpul dietei mele.
Așa că încercați-l așa cum am spus.
Și nu-l beți ca băutură principală.
Mai bine doar apă minerală și apoi poți spune că bei 4 litri de cocs ușor etc. pe săptămână.
Poate într-o zi vei reuși să te descurci complet.
Înghețat
Darkjassy
Beau multă apă, dar uneori am nevoie de ceva cu un gust care să nu fie ceai.
Și Diet Coke, sau altele asemenea, nu m-a rănit niciodată, nu m-aș înnebuni, pur și simplu nu exagerați, așa cum au scris și ceilalți, cu plăcere.
O, și nici nu am avut niciodată pofte de mâncare din ea, o beau adesea și nu mănânc nimic fără probleme.