Sunt un imbold prost să mă mișc (sănătate și medicină, mișcare și fitness, calorii)

Întotdeauna am dorința de a mă mișca, dar mă forțez să fac asta, deși nu am aproape nici o dorință. De exemplu, mă forțez să alerg pe calea când merg la un stagiu este la doar 2 minute distanță. Întotdeauna am o pauză de jumătate de oră și mă forțez să merg mai întâi să merg normal și uneori încep brusc să fac jogging sau să merg prea repede. Apoi alerg din nou de multe ori pe scări. Cobor și fug din nou pe scări. Sau uneori când alerg pe scări mă opresc la un pas și mă prefac că urc în continuare. Am și dorința de a fugi când luminile sunt verzi. Am și dorința de a sta mereu în picioare, în loc să stau. Sau prefer să iau scările în loc de lift. Dacă nu fac unul dintre lucruri, simt mereu o teamă și regret. Vreau să pierd calorii! Ți se pare rău? Sau este normal?

2 răspunsuri

Dorința de a vă mișca nu este rea în sine, ci:

Acest lucru este îngrijorător, deoarece greutatea corporală se află în intervalul inferior al greutății normale.

Multe fete dezvoltă un mod de gândire care nu se mai bazează pe atractivitatea obiectivă. Și - mult mai rău: nici măcar în sănătate. Și, din păcate, calea către anorexie nu mai este departe.

---