Suntem mai buni consumatori - alimentația sănătoasă este distractivă - revista articol

Dr. Grönemeyer se angajează într-o călătorie prin lumea alimentelor împreună cu copiii și inspiră o dietă sănătoasă.

Postat de: Stephan Lenz în Nutriție 30 iunie 2012 0 607 vizualizări

Cu cât copiii sunt învățați mai devreme o dietă sănătoasă, cu atât le va fi mai ușor să-și aprovizioneze corpul cu nutrienți optimi, cum ar fi vitaminele și mineralele. Dar care este cel mai bun mod de a-i învăța pe micii ticăloși că mărul este mai potrivit decât ciocolata, care are un gust atât de bun, sau că salata este mult mai sănătoasă decât meniul din restaurantul fast-food? Corect, cu distracție, pentru că atunci copiii se țin de afacerea lor și nu lasă „predica nutrițională” a părinților să intre într-o ureche și să iasă din cealaltă. Un ajutor pentru a învăța copiii o dietă sănătoasă într-un mod ludic este cartea „We Besser-Eaters - Healthy Nutrition is Fun” de profesorul Dr. Dietrich Grönemeyer.

Luați-vă copiii într-o călătorie

Nu este nevoie să începeți cu explicații științifice și seci cu copiii, deoarece interesul se pierde din nou mai repede decât ați putea-l trezi. O carte care se concentrează asupra copiilor este mai potrivită pentru a trata mâncarea. În consecință, profesorul Dr. Grönemeyer șase copii din școala primară care, în calitate de „mini-reporteri”, întreprind o expediție la diferitele scene de alimentație sănătoasă. Împreună cercetează originile alimentelor noastre, modul în care le ingerăm și le folosim. În acest fel, cartea explică clar de ce avem nevoie de fructe, legume, carne și pește și de ce o dietă sănătoasă este atât de importantă. Pentru ca totul să nu devină plictisitor, dialogurile amuzante cu figura „Micului Medicus” cunoscut din cărțile mai vechi asigură cel mai bun divertisment și nesăbuitul obraznic „Spekki Bulletti” știe să distreze.

Toate fațetele alimentelor sunt iluminate

Cu călătoriile fantastice prin tractul digestiv, precum și peste ferme, copiii învață cum să mănânce sensibil, sensibil și cu mare plăcere. Accentul este întotdeauna pe distracție, dar părinții sunt, de asemenea, invitați să ia cunoștințe din carte. La urma urmei, alimentația sănătoasă nu se limitează la copilărie. În plus față de nutriție, se fac excursii în istoria culturii alimentare, iar manierele de masă sunt examinate mai detaliat. Mini-reporterii își împărtășesc rețetele preferate, precum și sfaturi practice despre gătit și explicații ale diferitelor componente ale mâncării noastre. Combinat cu cunoștințe naturiste, „Wir Besser-Eaters” devine o lucrare de referință pentru întreaga familie și arată că a mânca nu este doar sănătos, ci poate fi și o plăcere.

Evaluează acest articol!

Ți-a plăcut acest articol? Atunci spune-ne doar părerea ta.

---