Supă de ceapă, crutoane și brânză, rețetă Dukan PL de ValerieVVV - Rețete și forum Dukan

ceapă

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 1 ceapă
  • 300 ml de apă
  • 1/2 cub de bulion degresat (pasare sau vita)
  • Piper
  • 1 lingură de brânză de vaci 0%
  • 1/2 sfântul pierrelin
  • Pentru crutoane simple:
  • 2 linguri tărâțe de ovăz
  • 1 lingură de tărâțe de grâu
  • 1 ou
  • 1 lingură de brânză de vaci 0%
  • Sare și ierburi de Provence

Curățați și tocați o ceapă. Rumeniti-l intr-o cratita timp de 5 minute, amestecand des pentru a nu arde. Când este colorată, se umezește cu 300 ml apă, piper și se adaugă 1/2 cub de bulion. Amestecați și gătiți, acoperit, într-un bulion mic timp de 25 de minute.