Supă de dietă Aceste substanțe de slăbire accelerează pierderea în greutate

Datorită amestecului său special de ingrediente, metabolismul funcționează și lasă kilogramele să scadă în cel mai scurt timp. Substanțele de slăbit echilibrate din această supă dietetică accelerează pierderea în greutate.

Rețetă pentru două porții:

Se fierbe cca 0,75 l bulion de legume cu 1 linguriță de curry și 1 linguriță de ghimbir tocat
Gatiti legumele curatate (1 praz, 2 morcovi, 50 g mazare, 70 g telina) in el
La final adăugați tăiței gătite anterior (50 g crude) și pui gătit, tocat mărunt (200 g crud)
condimentează după gust

praz

Planta de ceapă conține o mulțime de uleiuri de muștar. Acestea susțin digestia și stimulează, de asemenea, ficatul și bila, care detoxifică organismul.

Morcovi

Amestecul special de legume rădăcinoase din vitamine B, potasiu și magneziu lasă metabolismul să ruleze la viteză maximă. Iar fibrele sale se umflă în stomac și te mențin sătul mult timp.

curry

Amestecul de condimente își datorează culoarea galbenă turmericului. Printre altele, conține substanța vegetală curcumina, care stimulează digestia și metabolismul și, nu în ultimul rând, oprește și foamea de dulceață!

ghimbir

Cu ingredientele sale picante gingerol și shogaol, "tuberculul asiatic" se încălzește cu adevărat! Rezultatul: corpul arde mai multe calorii după consumul de ghimbir și arderea grăsimilor este stimulată.

Mazăre

Globulele verzi sunt digerate încet și rapid te fac să te simți plin. Deci următoarea masă poate aștepta.

țelină

Atât becurile, cât și bețele din țelină sunt pline de fibre de umplutură! În plus, numeroasele vitamine și minerale subțiri au un efect pozitiv asupra pierderii de grăsime - și, de asemenea, ajută organismul să scape de excesul de apă.

pui

Puțină grăsime, dar cu atât mai multe proteine - această combinație face ca puiul să fie mâncarea subțire perfectă! Deoarece proteinele consumă multă energie, promovează pierderea de grăsime și întărește mușchii!

Paste

Pastele te umple rapid și oferă multă energie! Acest lucru îl face complementul ideal pentru legume.
Bacsis: Pastele din grâu integral sunt deosebit de bune pentru a vă ajuta să slăbiți. Fibrele lor asigură faptul că senzația de plenitudine apare chiar mai repede decât la pastele „normale”.

6 salate pentru a vă ajuta să slăbiți

Acestea îmbogățesc fiecare masă și sunt considerate a fi celei mai potrivite: salatele de frunze crocante. Acum, delicioasele soiuri aromatice de iarnă au revenit în sezon.