Supă de dovlecei Carb scăzut de snoepje83

Supă de dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați

ingrediente

500 g dovlecei, tăiați în bucăți mari
8 felii de dovlecei, pentru garnitură
30 g unt
400 g stoc de legume
100 g smântână
10 vârfuri de piper
5 vârfuri de sare
3 vârfuri de nucșoară
2 linguri de ulei de măsline
1 lingură cremă fraîche

30 minute

uşor

pregătire

Supă de dovlecei cu conținut scăzut de carbohidrați

Aburiti untul si dovleceii 7 min// 100 grade/viteza 1, adaugati bulionul de legume si gatiti inca 15 min/100 grade/viteza 1 /.

Purează supa 20 sec/viteză 10 /.

Reîncălzește smântâna, piperul, sarea și nucșoara la 1 min/viteză 3/100 grade.

Împărțiți supa pe 2 farfurii și împăiați în 1/2 lingură creme fraiche și amestecați încet cu o furculiță.

Se prajesc scurt feliile de dovlecei in ulei de masline si se orneaza supa cu ea.

Cei cărora le place mai picant, pot gusta cu pudră de ardei iute și pot garni cu fire de ardei iute.

Valori nutriționale pe porție:

419 Kcal, 1755 KJ, 40,5 grăsimi, 6,0 proteine, 7,7 KH

Această rețetă ți-a fost pusă la dispoziție de un client Thermomix și, prin urmare, nu a fost testată de Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix nu își asumă nicio răspundere, în special în ceea ce privește cantitățile și succesul. Vă rugăm să respectați întotdeauna instrucțiunile de aplicare și de siguranță din instrucțiunile noastre de utilizare.

Și altor utilizatori le-a plăcut.

Comentarii

Foarte bine . Chiar și soțul și copilul au iubit-o.

Foarte bine . Chiar și soțului și copilului le-a plăcut 😂

Foarte, foarte gustos

Supă foarte foarte bună. De asemenea, ideal atunci când se întâmplă.

Supă foarte foarte bună. De asemenea, ideal atunci când lucrurile trebuie făcute rapid. Gust grozav

Super gustos și făcut rapid 😊

Delicios. Am și praz și usturoi.

Delicios. Am și praz și usturoi. Nu îmi lipsește un cartof pentru îngroșat. Dar am luat și mai mult dovlecei

Am crema de branza pe baza de plante in loc de crema.

Am luat crema de brânză pe bază de plante în loc de cremă pentru că tot a trebuit să o consum. Supa era foarte cremoasă și chiar gustoasă. Multumesc pentru reteta grozava.

bună.

cred că supa este cu adevărat grozavă.
Atât de bine, de fapt, încât le-am mâncat în fiecare zi timp de o săptămână
Și încă nu am mâncat nimic din asta

cam curgător, dar

cam curgător, dar minunat la gust!

Foarte gustos

Pe lângă

Pe lângă feliile de dovlecei, am ars carne de vită sfărâmicioasă cu sare, piper și ierburi din Provene, am adăugat-o în supă și am mâncat pâine cu ea. delicios

gătit de multe ori, copiii mei

Gătit deja de multe ori, copiilor mei le place această supă!

Foarte ușor, rapid și

Foarte ușor, rapid și foarte gustos! Am folosit Cremefine în loc de cremă și nu o amantă de cremă. Cu fire de chile și felii de dovlecei prăjiți, supa are un gust foarte gustos. Voi încerca mai multe condimente. Îmi lipsește încă ceva.

Supa are un gust foarte bun.

Supa are un gust foarte bun. În loc de smântână, am 150g de iaurt pentru a economisi grăsimi.

Am făcut supa astăzi. Este total gustos.

Am făcut supa astăzi. Are un gust minunat. Puncte complete

Am făcut crema

Am inlocuit crema cu lapte. Foarte gustoasă în loc de sare normală, sare de trufe, de asemenea, foarte gustoasă

Ciorba ta a venit cu altele mici

Supa ta a fost disponibilă astăzi cu mici modificări și este atât de delicioasă

Nu am folosit unt, ci ulei de semințe de rapiță pentru a transpira și am adăugat un baston de praz în dovlecei (trebuia să meargă). Mi-a rămas încă o mică lovitură de cremefină, pe care am luat-o în loc de cremă și am umplut restul cu cremă de brânză.

Mi-am salvat focul de felii de dovlecei și creme fraiche, a fost atât de delicios.

Cu o bucată de pâine proteică - PERFECT

Arată delicios și merge mult

Arată delicios și merge foarte repede. Cu toate acestea, încă îmi lipsește ceva.

Cred că data viitoare o voi încerca și cu usturoi și ceapă. Prin urmare, în primul rând 4 stele