Supă de orez konjac de pui, rețetă Dukan PP de fanie37 - Rețete Dukan și forum pentru

konjac

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 1 litru de apă
  • 1 cub de pui gras
  • 1 pungă de orez konjac
  • 200g piept de pui
  • 1 pui knacki (opțional, stătea în frigiderul meu)
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 lingurita de curcuma
  • 1/2 linguriță ghimbir măcinat
  • 1 lingură de coriandru tocat
  • 2 linguri sos nuoc mam
  • 2 linguri suc de lamaie
  • 4 galbenusuri de ou

Puneți apa și cubuletul de pui la încălzit.

Între timp, tăiați puiul în cuburi și lăsați-l deoparte.

Scurgeți și clătiți bine konjacul.

Când fierbe bulionul, adăugați puiul tăiat cubulețe, konjacul, sosul nuoc mam, usturoiul și condimentele.

Într-un castron, combinați gălbenușurile de ou și sucul de lămâie cu un tel.

Adăugați câteva linguri de bulion în timp ce bateți rapid.

Se toarnă în supă și se fierbe câteva minute fără a fierbe.

Supă: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de fanie37

Îți place rețeta lui ?
Vizitați site-ul său.

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan oferit pe 04/04/2017

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.