Supa de sănătate a postului la lingură

Linguri de fericire cu supă - aruncați o privire la vasele noastre de supă. Colorat cu sfeclă roșie sau curcumă, cartofi cremoși sau sănătoși cu o mulțime de legume rădăcinoase. Supa se potrivește mereu, ne încălzește și ne mângâie sufletul după o zi stresantă. Și nu degeaba o ladă plină cu supă aburitoare este considerată cel mai pur medicament.

Rapid

- ameliorează organismul cu un bulion întăritor.

Trăim din abundență, a fi înconjurați de mâncare bună tot timpul are un impact asupra sănătății noastre - din păcate, nu întotdeauna pozitiv. Echilibrul nostru acid-bazic este ușor dezechilibrat de prea multă carne și produse din cereale. Un post de mai multe zile ne poate ajuta să restabilim acest echilibru. Practic, toate alimentele solide sunt înlocuite de un bulion de bază nesărat în timpul unui post.

Ceea ce la prima vedere arată „înfometare” este, la o inspecție mai atentă, o ușurare binevenită pentru stomac și tractul intestinal, corp și minte. După câteva zile fără hrană solidă, aproape că nu mai simți foame și simți o adevărată explozie de energie. Deoarece postul poate provoca, de asemenea, simptome negative de detoxifiere, precum dureri de cap și dureri de corp, amețeli și greață, se recomandă insistent ca o astfel de cură să se efectueze numai sub supraveghere medicală și consultarea prealabilă a medicului de familie.

---