Supa de varză datorită vitaminei C și turmericului slăbește și rămâne subțire - plăcere - FOCUS Online
Această supă de varză cu curcumă nu numai că te ajută să rămâi sau să devii subțire, dar are și un gust delicios. Varza albă oferă multă vitamină C - și acest lucru este important pentru pierderea de grăsime. Și curcuma susține intens acest proces.
Aveți nevoie de următoarele ingrediente pentru această supă de varză:
- 800g varză albă
- 1 ceapa mare
- 1 cățel de usturoi
- 2-3 morcovi, opțional unul poate fi înlocuit cu rădăcină de pătrunjel
- 2-3 ceapă de primăvară
- 1 băț de praz
- 1 ardei iute
- aproximativ 250g țelină
- 1,5 litri de stoc de legume
- 2 lingurite curcuma
- piper
Supa are aproximativ 155 kcal pe porție, 4 g proteine, 8 g grăsimi, 13 g carbohidrați
Distrează-te gătind - și apoi pofta bună!
Mâncare mai sănătoasă
Turmericul și terciul de portocale nu sunt doar delicioase - vă ajută, de asemenea, să pierdeți în greutate
Terciul este delicios, sănătos și, cu ingredientele potrivite, vă poate ajuta chiar să slăbiți. Rețeta de mic dejun cu cereale poate fi preparată în multe feluri. Această variantă cu curcuma și portocala este deosebit de delicioasă.
4 motive pentru care ar trebui să beți suc de varză murată în fiecare zi
Varza - nu tuturor le place. Dar a fost un remediu natural important din cele mai vechi timpuri, iar cei care îl mănâncă sau beau sucul în mod regulat pot aștepta cu nerăbdare patru efecte pozitive asupra sănătății, în special.
* Articolul „” este publicat de Esslust. Contactați persoana responsabilă aici.