Supă de varză; t Câtă greutate în ce timp Ce experiențe ai făcut Ern;
Membru din 8 decembrie 2008
16 postări (ø0/zi)
Bună ziua dragilor mei,
aveți o întrebare pentru dietele cu supă de varză cu experiență.
Membru din 19.08.2008
3.999 postări (ø0.89/zi)
| bună, o cunoștință a făcut odată asta și ea a slăbit. Cât de mult nu mai știu, dar nu a fost mult. Dar apoi a obținut repede dublul și totuși. Dar iubita ta știe probabil și asta. și îl ridică, face un ENU și are ceva pentru următoarea petrecere . Lg Ute |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 16 decembrie 2003
52.965 postări (ø8.56/zi)
dieta cu supă de varză este ceva pentru a scăpa de 4-5 kg în grabă, nu este potrivită pentru o schimbare pe termen lung a dietei. și să nu slăbească o grămadă de kilograme.
Membru din 8 decembrie 2008
16 postări (ø0/zi)
| Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri! Nu știam cât de mult trebuie să slăbească, dar cred că îi mai rămâne doar o săptămână. Este greu să mănânci doar supă?. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 16 decembrie 2003
52.965 postări (ø8.56/zi)
Membru din 05/07/2004
3.574 postări (ø0.59/zi)
supa are un gust bun în sine. Prima zi nu este deloc o problemă, a doua este încă posibilă și apoi încet, dar sigur nu le mai puteți vedea.
Membru din 23 mai 2007
30.074 postări (ø6.09/zi)
cu dieta potrivită cu supă de varză, nu mănânci DOAR supă. Acolo se mănâncă și legume, fructe și chiar pește.
Vă rugăm să vă informați mai multe despre reguli, pentru că doar consumul de supă de varză nu prea are legătură cu această dietă.
Membru din 16 decembrie 2003
52.965 postări (ø8.56/zi)
Membru din 3 iunie 2008
270 postări (ø0.06/zi)
ea poate varia supa (diferite legume, bulioane etc.). În plus, aproape nu există carbohidrați în supă, adică poți avea și o bucată de piept de pui sau de pește sau o friptură seara sau chiar mai bine la prânz. Dacă face doar această dietă, o stare proastă este inevitabilă. Pot recomanda muesli (fără zahăr) dimineața și, de fapt, băuturi proteice (cu apă), astfel încât corpul să nu fie în mod constant flămând și totul să devină un calvar. Dacă nu mănâncă absolut niciun carbohidrat, ar trebui să adauge ulei (rapiță, măsline sau un ulei bun de nuci). Nu vă faceți griji, dacă mâncați fără KH, acest lucru nu se aplică.
Dar, după cum sa descris deja, dacă mănâncă din nou „normal” după aceea, kilogramele vor reveni foarte repede.
Membru din 02/12/2002
15.235 postări (ø2.22/zi)
Știu unii oameni care au început această dietă cu supă de varză (și au fost inițial super entuziaști) - dar niciunul dintre ei nu a durat mai mult de o săptămână.
Prea scurt pentru a putea raporta o scădere semnificativă .
Membru din 19 ianuarie 2009
5.192 postări (ø1.2/zi)
Ce zici de câteva zile turbo?
Glucide dimineața, 3-4 felii de pâine sau 3-4 chifle cu margarină, gem, miere, legume. Ungeți sau 12-16 linguri de musli cu suc, fructe, nuci, lapte de soia (sau 20-50 ml lapte, pe care îl puteți dilua cu apă), dar NU proteine animale.
La prânz și seara, apoi doar proteine (150-250g) cu câteva legume (cu puțini carbohidrați, deci fără porumb, leguminoase), deci fără carbohidrați din pâine, cartofi, paste, orez.
O pauză de 5-6 ore între mese și într-adevăr nu mâncați și nu beți nimic care conține carbohidrați.
Poate nu la fel de rapid ca în cazul supei de varză, dar în orice caz mai sănătos și riscul de yo-yo este mai mic.
LG Biggi
Membru din 16.09.2009
707 postări (ø0.17/zi)
Ei bine, că un alt tată se va deschide aici era clar. Nu se pot opri .
De asemenea, aș tinde spre o rochie nouă și poate aș încerca să slăbesc mâncând mai puțin, indiferent de ce, indiferent când, doar mai puțin decât consumați. Puteți agăța rochia undeva, o puteți vedea ca o motivație .
Pierderea rapidă în greutate nu este niciodată bună dacă nu vrei să o iei înapoi, decât dacă vrei să mănânci mereu supă de varză.