Supele de pungă falsifică pachetele din geantă - FIT FOR FUN

Deschideți punga, preparați apa, turnați peste ea, amestecați și tocană de paste sau supa de roșii sunt gata. Ciorbele de pungă se gătesc rapid, dar sunt puține în ele.

geantă

Ciorbă de roșii, ciorbă de pui și alte produse: Ciorbele rapide din pungă sunt deosebit de populare printre lucrătorii de birou. Cu toate acestea, nu trebuie să ne așteptăm la o mare valoare nutritivă de la produsele finite: „Astfel de produse pretind doar gustul și vitaminele - cu ingrediente artificiale”, spune Sven-David Müller-Nothmann, președintele Centrului german de competențe pentru promovarea sănătății și dietetică din Köln.

S-a dovedit științific că organismul poate face mai puțin cu vitaminizările artificiale. „Avem nevoie de vitamine într-un mediu natural, adică din legume proaspete - și nu în doze mari”, subliniază expertul în nutriție. Acest lucru se aplică și valorii nutriționale din suplimentele de carne. „Nu vă puteți aștepta mult la trei grame de pui presat și uscat, nici nu vă umple, nici nu este hrănitor”, spune Müller-Nothmann. Faptul că supa de plicuri are încă un gust atât de intens ca de pui se datorează probabil doar potențiatorilor de aromă.

Müller-Nothmann vă sfătuiește să luați mai mult timp pentru a găti și să vă pregătiți propria supă cu ingrediente proaspete: „Are un gust mai bun și este destul de plin”.