Super alimente de consumat pentru slăbit - Parafamilie

Pierderea în greutate necesită în mod necesar o dietă sănătoasă și o reechilibrare a alimentelor. Cu toate acestea, pentru a stimula această scădere în greutate, uneori este bine să consumați în mod regulat superalimente sau suplimente alimentare speciale. Vi le prezentăm în acest articol.

Pentru mai multe informații despre Super Foods, vizitați www.natura-sante.fr.

Konjac

Practic, Konjac este o legumă asiatică care crește în Asia (Vietnam, China, Indonezia și Japonia). Se mai numește „amorfofal konjac”. Este concentrat în glucomanan, o fibră dietetică cunoscută pentru efectul său de suprimare a apetitului. Odată ingerat, este recomandabil să beți multă apă. Konjacul se umflă apoi în stomac și suprimă pofta de mâncare, prevenind pofta de mâncare nedorită.

Konjac poate fi consumat sub formă de pastă sau orez (10 calorii la 100 de grame) sau direct sub formă de suplimente alimentare (pastile) care suprimă pofta de mâncare.

super

Hoodia Gordonii

Hoodia Gordonii este o plantă, un fel de cactus, care crește în principal în Africa de Sud în sălbăticie. Poate fi găsit și în Namibia. Această plantă ajută la promovarea pierderii în greutate atunci când este introdusă într-o dietă sănătoasă.

Hoodia Gordonii acționează direct asupra hipotalamusului (care reglează senzația de foame) și crește senzația de plenitudine. Astfel, acționează ca un inhibitor al apetitului și - prin extensie - reduce cantitatea de alimente ingerate.