SUPERFOOD GOJI BERRIES - fapte, efecte și sfaturi de consum
Goji FACTIVE PLUS cunoștințe despre produs și gust
Boabele de goji, cunoscute și sub numele de wolfberry sau wolfberry comun, provin din Asia, China fiind principalul producător. Fructele de goji fac parte integrantă din medicina tradițională chineză de peste 6000 de ani și sunt destinate în primul rând consolidării energiei vieții. Cantitatea extraordinar de mare de nutrienți sănătoși face ca boabele de goji să fie unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. Boabele Goji de culoare roșu-coral au un gust fructat, tartru și se oferă în principal uscat.
Fructele de goji conțin MULTE substanțe vitale SĂNĂTOASE
În ciuda dimensiunilor mici, fructele de goji conțin un număr peste medie de substanțe vitale, cum ar fi 19 aminoacizi, 21 oligoelemente precum seleniu sau zinc, precum și betaină, ciperonă și carotenoidă, precum și acizi grași esențiali, fier, cupru, magneziu și multe altele. Datorită proprietăților sale antioxidante, boabele de goji ne protejează celulele și au astfel un efect pozitiv asupra procesului de îmbătrânire. În plus, fructele de goji protejează sistemul imunitar, ne întăresc rinichii și ficatul și ajută la epuizarea legată de stres, diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă sau probleme oculare. Deja puțin sub 20 de grame acoperă necesarul zilnic al tuturor vitaminelor importante și dublează cantitatea, chiar și jumătate din necesarul zilnic de fier.
Fructele de goji se detoxifică și sunt importante pentru sistemul nostru nervos
Din 42% conținut de zahăr, 31% sunt polizaharide importante care ne întăresc sistemul imunitar și luptă activ împotriva celulelor canceroase și a virușilor. În plus, polizaharidele sunt o sursă preferată de energie pentru bacteriile intestinale benefice. Deci, fructele de goji asigură o bună floră intestinală, digestie și absorbție optimă a nutrienților. În plus, fructele de goji sunt ideale pentru detoxifiere, deoarece polizaharidele accelerează eliminarea reziduurilor metabolice. Abundenții fitonutrienți, antioxidanți și carotenoizi precum luteina sau zeaxantina sunt importante pentru vederea noastră și sistemul nostru nervos. De asemenea, ajută la inflamația cronică.
Fii atent la fructele de goji
Trebuie să aveți grijă când luați medicamente pentru a inhiba coagularea sângelui. Acest lucru poate duce la interacțiuni, iar fructele de goji pot intensifica efectul.
Fructe Goji SFAT DE PREGATIRE
Fructele de goji pot fi consumate în mai multe moduri și sunt disponibile proaspete, uscate, sub formă de pulbere sau suc. De exemplu, fructele uscate au un gust bun ca gustare sau ca topping în muesli, budincă de chia sau salată. Fructele de goji sunt, de asemenea, delicioase ca ingredient de dulceață sau smoothie.