Suplimente alimentare pentru copii O mulțime de promisiuni, puțin în spatele lor - monitor alimentar
„Lucruri inteligente pentru copii”, „Așa mestecă cei deștepți”, „Proteine din creier” - suplimentele alimentare pentru copii fac reclame cu promisiuni mari. Pentru numărul din februarie al testului, Stiftung Warentest a analizat îndeaproape douăsprezece produse cu presupuse efecte benefice asupra creierului. Verdictul: toate sunt „inadecvate”, beneficiile nu au fost suficient dovedite.
Pastilele cu nume precum „Concentrix”, „Omega IQ junior” sau „Brain Effect junior” conțin în principal acizi grași omega-3 din peștii de mare, unii oferind și acizi grași omega-6 din plante și alte substanțe. Capsulele ar trebui să asigure minți strălucitoare la copii. Numai: există puține dovezi ale eficacității sale.
De asemenea, sloganurile publicitare nu mai sunt permise. La 14 decembrie 2012, a intrat în vigoare un regulament UE care stipulează ce sloganuri publicitare legate de sănătate pot fi folosite în continuare pentru a face publicitate alimentelor. Faptul că acizii grași omega au un efect benefic asupra dezvoltării intelectuale sau a capacității de a învăța și a se concentra nu este unul dintre sloganurile permise. Astfel de sloganuri publicitare erau încă pe ambalaj și pe inserțiile de ambalare după termen.
Stiftung Warentest recomandă acoperirea necesității de acizi grași omega prin alimente. Este suficientă una sau două mese pe săptămână cu pește de mare gras, cum ar fi somonul, heringul sau macroul. Dacă peștele nu este bine primit de către descendenți, uleiul de in și de rapiță sau câteva nuci în fiecare zi vă pot ajuta. Exercițiul zilnic, cum ar fi să te plimbi afară, este important și pentru copii. Acest lucru promovează circulația sângelui și rețeaua nervoasă în creier.