Suplimente alimentare pentru detoxifiere și scădere în greutate - Suplimente alimentare - FORUM Nutrition -
Suplimentele alimentare te pot face să slăbești?
- fără suplimente alimentare nu te va face să slăbești. Chiar dacă asta promit consultanții diferitelor mărci care abundă pe acest forum.
- În general vorbind, acești consilieri sunt doar femei de vânzare instruite în vânzarea acestor produse și nu au absolut nici o abilitate de a oferi sfaturi cu privire la sănătate, antrenament sportiv și altele. Și anumite afirmații citite pe acest forum, cum ar fi „detoxifierea evită efectul yoyo” sau „detoxifierea te va face să câștigi mușchi” sunt dovada flagrantă.
- singurul lucru care te va face să câștigi mușchi este să faci sport. Și acesta este și cazul culturistilor. Da, iau suplimente în sprijinul, dar cea mai mare parte a rezultatului lor rămâne de atribuit lor dieta stricta si al lor antrenament intensiv. Fără acești 2 factori, ar putea mânca toate suplimentele din lume, nu se va întâmpla nimic
- Nu, detoxifierea nu împiedică efectul yoyo. Efectul yoyo se datorează unei diete stricte (cel mai adesea cu un conținut scăzut de calorii), pe care nu este posibil să o ținem pe termen lung, dar care va avea ca rezultat o scădere rapidă în greutate, urmată de o creștere în greutate, deoarece „nu am reușit să păstrăm regimul respectiv. Singura modalitate de a evita acest lucru este să adoptați un stil de viață sănătos, incluzând o dietă echilibrată (și nu o dietă), un somn de calitate și, dacă este posibil, o activitate sportivă, care nu va avea doar un efect pozitiv asupra siluetei dvs., ci și asupra sănătății dvs. în general
- singurul lucru care te va face să slăbești este o dietă echilibrată și este foarte recomandat să faci și o activitate fizică, care nu va avea doar o influență pozitivă asupra greutății tale, ci și asupra bunăstării tale și asupra sănătății tale în general.
- nici dezintoxicarea nu te va face să slăbești și nici obiectivul unei detoxifieri nu este. În natură este vorba despre „curățarea corpului” și este folosit și în contexte religioase și spirituale. Așadar, absolut nimic de-a face cu pierderea în greutate.
- Aceste mărci se joacă pe lenea oamenilor. Toată lumea visează să aibă o siluetă frumoasă, dacă este posibil, fără a fi nevoie să depună eforturi.
- Dacă, în ciuda tuturor, persistați în ideea dvs. de a comanda suplimente, nu le comandați în străinătate, poate fi periculos. Consumatorii de produse comandate în străinătate s-au trezit deja cu probleme grave de sănătate (insuficiență renală, de exemplu) din cauza substanțelor dăunătoare și neautorizate conținute în aceste suplimente.
- Am citit mărturii privind pierderea în greutate pe diferite grupuri FB de consilieri suplimentari. Pentru unii am îndoieli cu privire la veridicitate, pentru alții este posibil, dar cred că pierderea în greutate va fi mai mult atribuită faptului că, pe lângă administrarea suplimentelor, persoanele în cauză au acordat atenție și dietei și/sau exercițiu. În acest caz, suplimentele sunt un fel de suport psihologic. Nu văd nimic în neregulă cu asta, atâta timp cât consumatorii sunt conștienți de faptul că suplimentele singure nu îi vor face să slăbească.