Suplimentele de vitamina D oferă beneficii limitate pentru adolescenții obezi
Un nou studiu sugerează că suplimentele cu vitamina D nu au beneficii pentru adolescenții obezi. Studiul se referă la beneficiile preparatelor pentru sănătatea inimii sau la riscul de diabet. Rezultatele studiului sugerează chiar că vitamina D poate chiar crește nivelul colesterolului și al trigliceridelor din organism.
Studiul face parte dintr-o serie de cercetări ale Clinicii Mayo care investighează obezitatea infantilă. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), obezitatea s-a dublat mai mult, iar la copiii din rândul adolescenților a crescut de patru ori în ultimii 30 de ani. În prezent, 1 din 5 adolescenți americani este obez.
O serie de studii observaționale au arătat că, combinată cu obezitatea, deficitul de vitamina D poate fi legat de complicații medicale, cum ar fi bolile cardiovasculare și rezistența la insulină. Mulți experți în sănătate recomandă suplimentarea cu doze mari, în special în țările în curs de dezvoltare, pentru a preveni sau reduce astfel de complicații. Aceste cure sunt adesea de până la cinci sau zece ori mai mari decât vitaminele din doza zilnică obișnuită.
Dr. Seema Kumar, endocrinolog pediatru la Centrul pentru copii Mayo-Klinik, nu a reușit încă să descopere beneficii semnificative ale vitaminei D la adolescenți. Dar, după efectuarea a patru studii clinice și publicarea a șase studii pe această temă în ultimii 10 ani, el spune: „Nu spunem că nu există legături între deficiența de vitamina D și bolile cronice la copii - avem doar legătura încă nu a fost găsit. "
Cea mai bună și mai eficientă sursă de vitamina D este lumina soarelui, iar sursele alimentare bogate în ulei de pește și pește în sine. Dacă o persoană nu poate obține cantitățile recomandate de vitamina din surse naturale, se recomandă utilizarea suplimentelor de vitamina D.
Vitamina D este legată de creșterea colesterolului și a trigliceridelor
Majoritatea studiilor actuale investighează efectele vitaminei D. În acest scop, 19 adolescenți supraponderali cu vârsta de 13-18 ani cu deficit de vitamina D au fost analizați pentru a-și evalua starea generală de sănătate.
Timp de 3 luni, participanții au primit un supliment alimentar pentru a normaliza nivelurile de vitamina D. Apoi a avut loc o altă examinare. Cercetătorii nu au văzut nicio modificare în greutatea corporală, indicele de masă corporală (IMC), talia, tensiunea arterială sau fluxul sanguin, explică Dr. Kumar. Au fost surprinși că nu au fost raportate beneficii pentru sănătate.
Dr. Kumar spune că rezultatul se poate datora și duratei de studiu relativ scurte. Acum, efectele pe termen lung ale vitaminei D trebuie cercetate în studii pe termen lung.