Supraalimentarea atunci când mănânci prea mult devine o boală
Adăugați la favorite iStock
Cum să recunoști mâncarea excesivă ?
Atacurile de mâncare excesivă se manifestă după cum urmează:
- consumul excesiv de alimente pe o perioadă scurtă de timp în absența unui sentiment fizic de foame,
- consumul de alimente se face adesea singur, departe de ochii altora,
- ingestia de alimente până la distensia abdominală,
- un sentiment de pierdere completă a controlului asupra comportamentului alimentar, simbolizat de sentimentul de a nu mai putea opri mâncarea,
- o pierdere a stimei de sine asociată cu un puternic sentiment de vinovăție,
- o absență a comportamentelor care vizează compensarea consumului disproporționat de alimente, cum ar fi vărsăturile sau consumul de medicamente laxative.
- creștere în greutate.
Care sunt cauzele ?
Se pare că urmărirea repetată a mai multor diete de slăbire poate promova această tulburare de alimentație. Restricțiile dietetice drastice pe care unele persoane le impun singuri ar putea perturba relația lor cu alimentele și ar putea induce un comportament compulsiv față de alimente. Dar această cale nu este singura care trebuie avansată, deoarece originea psihologică a tulburărilor alimentare este adesea dovedită. Astfel, stresul, anxietatea sau stările depresive cresc fenomenul de compensare prin alimente. Pe de altă parte, medicamentele neuroleptice pot provoca această dorință incontrolabilă de a mânca în cantitate.