Supraviețuire cu 500 de calorii; Dieta metabolică VLOG # 29; Face sport
Puteți vedea dacă pot supraviețui cu 500 de calorii în VLOG-ul meu nr. 29 pe cura de metabolism.
Puteți găsi mai multe videoclipuri pe tema culturismului, fitnessului și antrenamentelor cu greutăți în abonamentul la canalul meu: http://goo.gl/IuqdXF
My Water Whey Protein ►►► http://amzn.to/2iRV11Z ✔
Shake-ul meu după antrenament ►►► http://amzn.to/2jGiZku ✔
Uleiul meu de pește Omega3 ►►► http://amzn.to/2jTItZs ✔
Pantalonii mei funcționali ►►► http://amzn.to/2k7WGBp ✔
Formare personală și afaceri ►►► http://goo.gl/I20D7B
Tricourile mele ►►► http://goo.gl/2vgWzI
Facebook ►►► http://goo.gl/y9sWri
Instagram ►►► http://goo.gl/Mc5glD
Suplimentele și supele mele alimentare ►►► http://goo.gl/mKf5Uu
Alimentele mele de la Fittaste ►►► http://goo.gl/VR8zLS
(10% reducere cu cod de reducere = johannes10)
Superalimentele mele aici ►►► http://goo.gl/oJlvP3
(5% reducere la Koro cu cod de reducere = johannes)
Muzică în videoclip:
➤ Youtube https://goo.gl/8Ra2OM
➤ Spotify http://goo.gl/P5qYf5
➤ Amazon http://amzn.to/2iIQ7sT ✔
➤ iTunes http://goo.gl/Xoj2sk
► Linkuri afiliate Amazon: Linkurile marcate cu „✔” sunt așa-numitele linkuri afiliate. Cumpărând prin aceste linkuri, mă implic cu un comision. Desigur, nu există costuri suplimentare pentru dvs. - vă mulțumim pentru sprijin!
36 comentarii
de fiecare dată când îl văd pe johannes și nu am chef să mă antrenez în prealabil, vreau să despart studioul după aceea ^^
+Aud mai des olofmeisterrx ... și mereu mă uimește😊✌️
+Johannes Luckas - Antrenament personal 500 de calorii în antrenament? 1/10 din cerința ta normală ... îți dau o săptămână! De ce să nu conducem până la 2000 de calorii într-un mod sănătos și să scădem kilogramele în 4 săptămâni?
in cele 3 saptamani cu siguranta mergi la toaleta o singura data nu? 😀
+Ente Kross Economisiți multă hârtie igienică😜👍
oh, dar cu msm, care este folosit și pentru detoxifiere, puteți merge foarte bine în zilele grave serious
+Marco Hojer Oweia . Detoxifierea are loc în mod constant în corp, lăsați-vă de la naturisti și co. nu vorbi despre nimic 😉
Dar nu Hans Wollinga în această măsură
Prietenia dispare odată cu caloriile .: D.
500 kcal. boa ne nu poți urmări deloc: DD noroc johannes 😉
Urmăresc acest lucru acum foarte curios, mai ales cum merge marele Johannes, dar personal îl consider torturat ...
3:44 globule? Nu e grav ... ...
haha stomacul meu mârâie 😛
+mike maloka Dar cât de tare 😀
Nu am putut niciodată
Deci, ați anulat Provocarea Vegană după ce s-au simțit 2 ore ... de ce acum? 😉
+Johannes Luckas - Antrenament personal Poți să îl gestionezi pe Hannes! ✌️ 💪
Ei bine, ar fi un lucru onest 🙂 dacă s-ar rupe, ar arăta doar că aceasta este o prostie totală. Cred că cumva ar putea lupta ... dar cred că este greșit și periculos, deoarece ar putea exista călăreți liberi care sunt diferiți fizic. de neimaginat când un horst metabolic conduce o mașină cu hipoglicemie și se răstoarnă ... așa cum a menționat deja când a citit rapoartele de experiență chiar de la început. Dar asta este doar părerea mea.
Da, desigur, sunt cu tine.
Dar îl susțin pe Johannes în tot ceea ce face și când spune că vrea să încerce, îl susțin și pe el. Se va opri când nu mai este posibil și nu va trece cu dracu ’până nu va fi în clinică. ✌️💪
+Stejar german Aș vrea să mă opresc acum și să iau o masă delicioasă ... dar atunci nu știm cum ar fi mers până la urmă !? ✌️
+Johannes Luckas - Antrenament personal Vreau să spun doar dacă ajunge la hardcore că poți face lucrurile extrem de bine, între timp știm. dar mă întreb doar unde este linia dintre ceva care este bun pentru tine și moment în care deja îți faci rău. Există contorsioniști care se descurcă cu un măr ... Dar cred că cu siguranță nu aparține acestui gen 😀 adică În opinia mea, o pauză ar arăta cât de flagrant oamenii sunt din nou disperați și nerăbdători, distrugându-se doar pentru că vor să realizeze un ideal în cel mai scurt timp posibil. De fapt, este doar o reflectare a vremurilor ... Casele sunt construite din ce în ce mai repede și toată lumea trece cu vederea faptul că calitatea suferă enorm ... Daimler folosește acum doar piese din plastic din Taiwan în mașinile lor 😀 Principalul lucru este că este rapid, ieftin, profitabil. Așa îl compar cu corpul. Cu excepția faptului că defectele care apar pe corp sunt probabil mai amare decât dacă o bucată de plastic se sparge undeva.
În urmă cu două zile a existat o astfel de mătușă vindecătoare de metabolism în studioul nostru, după ce am deranjat-o cu întrebări (cum ar trebui să funcționeze totul, fizic), după 5 minute nu mai avea chef să vorbească. Mi-a spus ceva despre „globulisul îți închide arderea grăsimilor”, ce *** ?! M-am gândit doar la mine ... îți voi deschide ușa la ieșire imediat 😀
Ei bine, este doar părerea mea în ansamblu. dar ai o experiență mult mai lungă decât mine. Pot greși foarte mult și 5 globule de zahăr pe zi sunt suficiente pentru a arde eficient grăsimile ... timpul ne va spune.
"Oh stomacul meu mârâie"
Haha ce drăguț 😀