Surf valuri de apă albă
V-am explicat cum funcționează decolarea în apă albă și de îndată ce ați însușit-o într-o oarecare măsură, este important să fim atenți la câteva lucruri și să facem câteva exerciții înainte de a ne încerca norocul în valurile verzi, neîntrerupte.
Vâslim valul, valul ne ia cu el, ne ridicăm și ce acum?
Exercițiul 1 - schimbarea poziției pe placa de surf:
De obicei, călătoriți câțiva metri pe val, apoi placa de surf începe să se scufunde, mai ales cu partea din spate a plăcii de surf, astfel încât să frânăm practic. Totul este bine, dar vrem să ne îmbunătățim, să ne simțim mai bine pentru tablă și, desigur, să rămânem pe val cât mai mult posibil. Începătorul normal și de fapt fiecare surfer se ridică și se află automat în partea din spate a plăcii de surf. Acest lucru este, de asemenea, corect, deoarece de aici direcționați de obicei placa de surf. Cu toate acestea, nu navigăm încă valuri verzi, dar încercați-ne cu mâna în apele albe.
Puteți încerca următoarele:
Stăm pe tabla de surf. De îndată ce ne ridicăm, facem unul sau doi pași înainte, astfel încât să fim în mijlocul tabloului. Placa noastră de surf se află cât mai plată posibil pe apă. Putem trece prin asta Schimbarea poziției pe tablă Navigați mult mai departe decât dacă am fi stat pe spatele scândurii.
Dacă vă ridicați și stați pe spatele plăcii de surf, consecința logică este că vârful plăcii începe să îndrepte mult prea mult în sus, ceea ce, din păcate, ne încetinește după câțiva metri. Dar să mergem mai departe pe tablă, reușim să aducem placa în cea mai bună poziție de alunecare și navigați cu mulți metri mai departe.
Acest exercițiu nu înseamnă că trebuie întotdeauna să mergi înainte și înapoi pe placa de surf, dar ne oferă o senzație pentru tablă și modul în care ne putem schimba greutatea pentru a face ca placa de surf să se comporte diferit. Uneori accelerăm mergând înainte, sau frână ceva, prin deplasarea greutății înapoi. Chiar și surferii profesioniști precum Kelly Slater, Gabriel Medina, John John Florence sau Sally Fitzgibbons nu numai că își schimbă greutatea pe plăci, ci și susțin diferite mișcări mai înainte sau mai în spate pe placă.
Începeți să vă jucați cu tablă!
Continuați să mergeți înainte și să accelerați. Dacă simți că stai prea departe în față pe tablă și vârful plăcii de surf este pe cale să se scufunde, du-te puțin mai înapoi.
Încercați doar să călăriți pe val cât de mult puteți. Distrează-te pe placa de surf în apă și obține senzația potrivită!
Nu vă sfătuim să vă puneți greutatea pe tot piciorul din față sau să vă ghemuiți prea departe. Vă sfătuim într-adevăr să faceți pur și simplu un pas sau doi înainte în postura de surf învățată. Este mai ușor să repoziționați mai întâi piciorul din față și apoi să trageți piciorul din spate.
Păstrați-l simplu, dar eficient!
Exercițiul 2 - Conducere:
Atunci când decolăm cu adevărat în spumă și navigăm aproape întotdeauna până la plajă, este timpul să învățăm să conducem și să să navighezi lateral în fața apei albe.
De ce să înveți să navighezi pe spumă sub un unghi în apă albă? Ce ne aduce asta și cum o faci?
Când începem să navigăm în valuri verzi, trebuie să umblăm cu valurile, să așteptăm timpul când suntem luați chiar și fără să vâslim, să decolăm și nu în ultimul rând că Întoarceți placa de surf lateral spre peretele valului cât mai repede posibil pentru a coborî valul într-un unghi. Valurile verzi se rup de obicei atât de goale încât este aproape imposibil să schiezi direct cu plăcile lungi de antrenament. De aceea, placa de surf trebuie să se întoarcă lateral împotriva peretelui valului înainte de a ne arunca în valuri verzi mai mari.
Ne antrenăm două moduri diferite de a întoarce placa lateral spre peretele valului. Există, de asemenea, mai multe sfaturi individuale pe care le puteți utiliza.
- Direcția vizuală = direcția brațului = aproape întotdeauna deplasarea corectă a greutății în direcția corectă de deplasare -> succes!
 |  |  |
- Întoarceți greutatea pe piciorul din spate și scândura de peretele valului (aproape o cotitură de jos, dar nu chiar ...)
1. Direcția vizuală = direcția brațului = aproape întotdeauna deplasarea corectă a greutății în direcția corectă de deplasare -> succes!
Ce vrem să spunem prin asta?
Valul ne-a luat, ne ridicăm și imediat ce stăm, să ne uităm de ex. spre dreapta de-a lungul creastei ruptoare a valului și al nostru Brațele indică în aceeași direcție. Suntem un surfer obișnuit (piciorul stâng în față), povară în mod normal, facem cele zece sfaturi în mod automat și întregul nostru corp vrea să meargă spre dreapta. Este important să fim aici Stai larg pe genunchi, să pui mai multă greutate pe tablă fără să cadă. De îndată ce am reușit să întoarcem puțin tabloul, trebuie să facem repede un pas sau doi înainte pentru a putea continua să călărim. Acum ar trebui să vă concentrați doar să conduceți cât mai paralel posibil lângă apa albă și să navigați cât mai departe în dreapta posibil.
Asigurați-vă că vă aflați în postura de navigare și căutați în direcția în care doriți să navigați și nu în vârful plăcii sau picioarelor. Brațele tale trebuie să indice, de asemenea, în această direcție.
2. Întoarceți greutatea pe piciorul din spate și pe scândură pe peretele valului (aproape o cotitură de jos, dar nu chiar ...)
Aceasta este o tehnică care este ceva de genul Predecesorul virajului de jos este. Întoarcerea de jos este probabil cea mai importantă manevră în surfing, din care generăm viteza pentru toate celelalte tipuri de manevre. Dar puteți citi mai multe despre asta aici.
Acum să vedem mai întâi cum o facem Întoarceți placa lateral în spumă. Când navigați pe valuri verzi și doriți să faceți viraje, piciorul nostru din spate este întotdeauna în partea din spate a plăcii, pe așa-numita coadă, direct deasupra aripioarelor (aceasta variază cu câțiva centimetri în funcție de manevră și placă, dar nu este decisivă acum).
- Dacă vrem să ne transformăm placa astfel în valuri de apă albă, acest lucru se face după cum urmează:
Valul ne ia cu el, ne ridicăm și acum mutați ceva greutate pe piciorul din spate, astfel încât piciorul nostru din spate să fie axa în jurul căreia se rotește placa. Privim în direcția în care vrem să mergem, îndreptăm brațele în direcția și trageți placa lateral spre apa albă cu greutate pe piciorul din spate. Acum este foarte important ca noi - când suntem în apa albă - imediat fă un pas sau doi înainte, pentru a putea conduce mai departe și a nu se scufunda. Dacă facem totul prea încet și cu prea multă forță în loc să simțim, ne scufundăm pur și simplu în el.
Rezumat: Ridicați-vă, priviți în direcția surfingului, aliniați-vă brațele în direcția surfingului, deplasați-vă scurt greutatea pe piciorul din spate pentru a întoarce placa mai ușor și apoi faceți unul sau doi pași înainte, astfel încât placa să alunece frumos și pur și simplu încercați în poziția de surfing atât de diagonal și atât de departe naviga cât mai mult posibil.
Este foarte important să faceți aceste exerciții în spumă înainte de a intra în valurile verzi, cu excepția faptului că valurile verzi sunt foarte mici sau instructorul dvs. de surf vă sfătuiește că condițiile sunt bune pentru a face acest lucru în exersând valurile verzi. Exersați secvența de cel puțin zece ori în fiecare direcție. Prin aceasta nu ne referim la „încercați de zece ori”, trebuie să funcționeze de zece ori în fiecare direcție.
- Sfaturi de ajutor:
Există câteva sfaturi mici care nu pot fi cu adevărat generalizate, dar care pot fi utilizate mai individual pentru a îmbunătăți această tehnică. Cu toate acestea, se poate spune că, dacă vrei să te întorci (cu spatele la val) în loc de față, băieți următoarele vă pot ajuta:
Când valul te ia cu el și te ridici, brațul care este mai în spate (brațul drept pentru subsolul obișnuit și brațul stâng pentru subsolul prost) rămâne pe tablă pentru o perioadă scurtă de timp. Vă țineți de șină (marginea plăcii de surf) pentru o scurtă perioadă de timp cu această mână și trageți placa de peretele valului (în acest caz valul de spumă) în direcția în care doriți să mergeți. Greutatea este pe piciorul din spate. De îndată ce placa de surf este întoarsă puțin, mergi imediat în poziția de surfing și faci din nou unul sau doi pași înainte.
Această tehnică îi ajută pe mulți începători să învârtă tabla. Dar și cu surferii profesioniști puteți observa această tehnică pentru a coborî valuri abrupte într-un mod mai controlat.