Sweet nebunie „Actualizarea 2017” (partea 2 din 3) Stadtapotheke Dornbirn
În această a doua parte a coloanei ne referim și la un articol din anul trecut. Mai exact: „păcatele de Crăciun” s-au relativizat activ (partea 5 din 5) „... direct sub ...
se aplică pe tot parcursul anului dacă dieta este (nu) adecvată, întrucât „imaginea plină de semnificație, păcătoasă și dulce” atașată se dovedește în cel mai simplu mod posibil. Deoarece ceea ce este adesea mult supraestimat este conținutul real de zahăr din astfel de „mic dejun abia sănătos și alunecări de gustări” într-o dietă. Simțiți-vă liber să vă faceți propriile cercetări în diferite tabele de calorii. Veți vedea: Adesea în jur de 300 kcal și, prin urmare, „calorii moderat ridicate” sunteți de ex. cu un mic croissant organic cu nuci de spelt, ca în fotografie, „inclus”. Pe de altă parte, „băutura din mijloc” este în mare parte subestimată.
Cola & Co. ... calorii ascunse de zahăr ...
Deoarece aproape incredibil, aproximativ 250 kcal lichide, atât de greu umplute, sunt în cele 15 (!) Linguri de zahăr industrial alb din ...? Ghici! Un pahar mare de limonadă (aprox. 0,5 litri) la alegere. „Contra-calculul”, la fel ca în raportul de Crăciun menționat la început: Trei sferturi de oră de jogging forțat sau o drumeție de opt kilometri buni ... atunci carbohidrații ar fi teoretic „arși” din nou. Sau pur și simplu ... gândiți-vă la studiul pe care l-am prezentat în partea 1 a acestei serii de rubrici și „regândim spontan” atunci când comandați în restaurant ... pentru că ce ziceți de: „Soda-lămâie te rog, chelneriță ... da, neindulcită ...:) ". Există și mai multe fapte și sfaturi în partea 3 ... aici în curând!
Echipele din Stadtapotheke Dornbirn și Vitalis Austria