Swingstick sau Flexibar Rod Slimming Forum

Wiona

ați avut experiențe cu acest stick de antrenament? Nu-mi pot imagina că îți poți antrena stomacul cu el.

L-am luat și cred că este mai mult ca un exercițiu Pilates?

Aștept cu nerăbdare să aflăm din experiențele voastre.

Problema mea este stomacul meu)) Sunt recunoscător și pentru alte sfaturi (nu sunt un pasionat de sport)

Mandy88

Kiwiwe

Am și eu un astfel de dispozitiv și după ce l-am cumpărat, am verificat exercițiile pe flexibar.de. De asemenea, am încercat una sau alta dintre ele și da, puteți spune ceva în stomac, chiar dacă țineți doar bățul în mână. Trebuie doar să-ți echilibrezi mușchii împotriva vibrațiilor tijei tot timpul. De exemplu, când vă antrenați stomacul, faceți o jumătate de criză și apoi începeți să mișcați acel lucru. De ce acest lucru nu ar trebui să întărească mușchii abdominali? Funcționează și cu abdomene.

Marea de stele

Wiona

Așa că mă simt la fel, chiar începeți, poate fi și foarte obositor.

Să vedem, o să testez din nou și să raportez, vă mulțumesc mult tuturor, încercarea vă face inteligent, ei bine, eu sunt un sportiv ursuz oh oh oh.

Stomacul meu are încă nevoie de niște antrenamente, dar habar n-am cum să mă antrenez într-un mod ușor pe spate.

---