Sylviane, cu 49 de kilograme mai puțin și un al treilea maraton; Sunt dovada vie că orice este posibil

SUNDAY RUNNER - Pe 14 aprilie, Sylviane Yedo Ahehehinnou își va începe al treilea maraton. Acest rezident al Drôme a început să alerge în 2016 pentru a slăbi. De atunci, nu-l mai oprim.

sylviane

Cine nu a stabilit niciodată rezoluții bune în noaptea de Revelion? Încă trebuie să le păstrăm ... Este puțin de spus că Sylviane Yedo Ahehehinnou a reușit. „La 31 decembrie 2015, imaginea returnată de corpul meu nu mi-a plăcut”, își amintește această femeie care tocmai a împlinit 50 de ani. Trei ani mai târziu, cel care cântărea 115 kilograme la sfârșitul anului 2015 a pierdut 49. Toate datorită unei diete echilibrate și a activității fizice susținute. „Obișnuiam să alerg în fiecare zi, plouând sau strălucind”, povestește Sylviane. Cu toate acestea, începuturile sunt dificile: "Am avut probleme să văd că sunt supraponderal. Arăta ca un elefant care aleargă ..."

"

Am avut probleme să văd că sunt supraponderal. Arăta ca un elefant care aleargă ...

"

Rapid kilogramele „cad” și Sylviane, care nu a fost niciodată un atlet foarte mare, capătă încredere. În mai 2016, această mamă a opt copii - cinci băieți și trei fete cu vârste cuprinse între 30 și 11 ani - a lansat o primă provocare: să alerge un semimaraton în antrenamente. Se va face în 2h50. „Atunci eram în mișcare lentă”, zâmbește ea astăzi. Primul său semimaraton „oficial” a avut loc la Pont-lès-Valence (Drôme), la câțiva kilometri de casa ei, în 2017. Cu toate acestea, la acea vreme, distanța reginei părea încă inaccesibilă. „Mi-am spus că nu o pot face”.

Marsilia, Lyon, Paris.

Pe 14 aprilie, Sylviane va fi pe linia de start a maratonului Schneider Electric de la Paris. Și nu va fi primul său, ci al treilea maraton. Nu-l mai oprim. Cea de-a cincizecea aniversare a dus la jocul alergării. În decembrie 2017, ea s-a testat la o ieșire lungă de 30 km. În aceeași seară, Sylviane se înscrie la maratonul din Marsilia din martie 2018, pe care o va încheia în 4:40. „A fost ceva, eram în lacrimi, fericită”, își amintește ea. Un moment care va rămâne de neuitat: „Primul maraton este întotdeauna primul”. De parcă nu și-ar fi atins faza personală, se înregistrează la Paris 2019, dar în cele din urmă decide să o insereze pe cea a Lyonului. Ea și-a îmbunătățit timpul cu 20 de minute și a terminat în 4:20, în ciuda condițiilor meteorologice dificile.