Tabel cu calorii

MANCA MUTA

căldură care

Tabel cu calorii

Cu acest tabel de calorii, găsiți conținutul de calorii, lipide, proteine și carbohidrați din peste 100 de alimente și băuturi !

Tabel cu calorii pentru rețeta Mama Lydia (99,4 KB)

Definiția calories.

Caloria este unitatea utilizată în nutriție pentru a măsura valoarea energetică a alimentelor. Acesta corespunde cantității de căldură care va fi produsă de organism în timpul arderii acestor alimente. În Franța, alimentele sunt măsurate în kilocalorii (Kcal), sau 1000 de calorii.

Pentru a înțelege nutriția, este esențial să cunoaștem conceptul de calorii. În această unitate se calculează aportul și cheltuielile de energie ale corpului.

În nutriție, conceptul de calorii este folosit pentru a măsura energia furnizată organismului de alimente sau cheltuită de organism pentru funcționarea sa.

Aceasta este o utilizare greșită a sensului real al acestei unități. Inițial, o calorie este o unitate fizică de măsură, care determină cantitatea de energie necesară pentru a-i conferi unui gram de apă pentru a-și crește temperatura cu 1 ° C.