Tabel cu calorii Tabel cu alimente Calculați necesarul de calorii
Căutați un anumit aliment? Pentru a face acest lucru, pur și simplu introduceți alimentele în câmpul de căutare din tabelul de calorii. (de exemplu, doner kebab, paste, ...)
Fiecare coloană poate fi sortată alfabetic sau numeric. De exemplu, dacă doriți să știți în ce mâncare este deosebit de bogată sau săracă în calorii, pur și simplu faceți clic pe „Energie (kcal)”. Informațiile nutriționale sunt date în grame.
L. = Mâncare
= Proteine (albus de ou)
KH = Carbohidrați
F. = Grăsime
kcal = Cantitatea de energie
M. = Suma
>>> Acum împărtășiți tabelul de calorii pe Facebook, Twitter, Google+ !
În prima coloană a tabelului de calorii veți găsi o listă cu peste 100 de alimente obișnuite. Informațiile nutriționale în grame (g) pot fi găsite în a doua până la a patra coloană. Cantitatea de energie (kcal) a alimentelor respective se găsește în penultima coloană. Informațiile nutriționale prezentate în tabelul de calorii se referă, în general, la o cantitate de 100 de unități (de exemplu, în mililitri (ml)). Informațiile nutriționale din tabelul de calorii pot varia în realitate. Un tabel alimentar complet și detaliat, cu valori nutriționale și informații energetice, poate fi găsit aici.
Puteți sorta cu ușurință datele din tabel făcând simplu clic pe antetul respectiv din prima linie. De exemplu, dacă doriți să știți în ce alimente sunt deosebit de bogate sau sărace în proteine, faceți clic pe „Proteine”. Pentru a afla ce alimente sunt deosebit de grase, faceți clic pe „Grăsime”. Puteți afișa alimentele care conțin carbohidrați făcând clic pe „Carbohidrați”. Dacă faceți clic pe „Produse alimentare”, toate produsele alimentare sunt sortate alfabetic. Un al doilea clic pe antetul respectiv modifică sortarea. Puteți afișa datele în ordine descrescătoare sau crescătoare. În partea stângă sus, chiar deasupra tabelului, puteți seta cât de multe date trebuie afișate.
Doriți să adăugați la masă? Apoi contactați-ne acum. Așteptăm cu nerăbdare fiecare set de date.